BLOG

« ごめんなすって。 | メイン | うたうます。 »

カッチカチやぞカッチカチ。

こんにちは。今日は夜から仕事なのでゆっくり起きました。ぐっすりんこ。


いやーそれにしても最近肩とか腰が痛え。


コリコリって言うよりカチカチです。


こりすぎて痛いっす。


腰痛マン相葉って感じです。


もうおじいちゃんなのかな?


どなたか良いマッサージ店か整体を教えて下さい…泣


そういえば昨日たまたま本屋に立ち寄ったら、僕が表紙の雑誌がモリモリ置いてありました。


恥ずかしかったけどしっかりチェックして帰ったよ。てへへ。


まだ見てないという方は本屋さんにレッツゴーです。

日時: 2008年01月27日 16:42 | コメント (106)

コメント (106)

はじめまして。
最近ほんとに寒いですね!
モバイルニュースでは、冬将軍の到来とありました(汗
私は宮崎に住んでいるので、
そちらほど寒くは無いと思いますが
南国宮崎のはずがかなり寒いです><

体に気をつけてくださいね!

翔子:

こんにちは(^∀^)ノ

Cool-up読みました!!

相葉くんが表紙でびっくりしました。

夜から撮影頑張って下さい。寒いので暖かくしてくださいね。

それでは失礼します。

霞彗:

お仕事お疲れ様です。よく眠れましたか?(笑)
くるあぷは実はこれから買いに行くところだったんです!!
うわぁかっこいいですね!楽しみです。

肩こりとかはゆっくり背伸びをすると良いらしいですよ^^

では、これからも応援しています☆

ゆい:

私もCoolUp読みました!相変わらずかっこよくて(´∀`)これからも応援してます母と共に!

さおリ:

毎日毎日お疲れ様です(>_

アリス:

相葉さん、こんばんは♪
大丈夫ですか?私も先日スキーをして腰とかが痛いです><

Coolup勿論買いましたよ♪
相葉さんが沢山載ってて嬉しかったです。

お仕事頑張ってくださいね!

永原理子(ながはらのりこ):

弘樹クン、こんにちはo(^-^)o今日は夜から仕事なのですか?夜は昼間と違い断然と冷えるので体調には気をつけて下さいね(^_-)-☆Cool−Upはまだ買ってないんです(:_;)今月はお金に余裕が無くてf^_^;来月には絶対買います(^O^)/後、3月にあるイベント応募しました(^O^)当選することを願っています(^O^)/それでは、風邪をひかないよう暖かくして夜からのお仕事頑張って下さいねo(^-^)o

MIKO:

相葉くん、こんにちは☆

相葉くんが表紙の雑誌、ばっちり発売日に買いに行きました♪

リスと戯れている写真がとても可愛らしくて微笑ましかったです(●^ω^●)

ところで肩凝りがひどいそうで…(>_

MAI:

hi~aiba kun~
i'm hong kong fans~~
cool up is so cool!!!
i will buy it~~

まゃ:

相葉君こんにちは☆

とりあえず、今すぐ本屋にレッツゴーしてきます!!

夜からのお仕事、風邪をひかないように頑張ってくださいねo(^-^)o

宏美:

弘樹くん、お仕事お疲れ様です♪
今日はぐっすりんこできたようなのでよかったですvv

腰痛マン相葉…。
なんかあんまりいい響きじゃないですね(笑)
お休みの日はゆっくりとして疲れをとるに限ります!!
背伸びとか気持ちいいですよね☆
オススメですよ〜vv(・▽・)

Cool-up vol.7は発売日と同時にGETしてきましたよvv
今回も生写真プレゼントがあるので3パターン制覇するために3冊買いましたvv
観賞用と友達に自慢する用と保存用です(笑)
内容も充実しすぎてて大変目の保養となりました☆
また表紙を飾って欲しいです〜vv

長くなりましたが、まだまだ寒いので暖かくして体調を整えてくださいね。

これからもずぅ〜っと応援しています!!
頑張ってくださいねvv

宏美

文:

相葉くん、こんばんは★
そして今日も更新ありがとうございます!

え゛ぇ!?腰ですか!?
それは大変ですッ(+■+;)!!
実は、私自身高校の時から腰がボロボロなのですが、腰は下手に悪くしてしまうと、
もう体全部の自由が利かなくなってしまうのですッ!!
(おそらく肩の痛みも腰からです!)
ですから、どうかまだ軽い今のうちに、それこそよいお医者さんに診ていただいて
下さいねッ(´□`;)/!!
そしてまずは何をおいても温めるのが一番ですv
その点で、貼るカイロは(ちょっとカッコ悪いですけど)ぜひお勧めですよо(^-^)о♪

と、何だか腰痛にだけやけに詳しい自分が悲しいですが…(涙)
本当に、これ以上相葉くんの腰痛が悪化しないよう祈ってます><;!!
どうぞくれぐれも無理なさらないで下さいね(;_;)!!

でわでわ、今日のお仕事も身体にお気をつけて、相葉くんらしくキラキラ頑張って
らしてください!!

相葉くん、Fightッッ\(*^▽^*)/!!☆*。


追伸:
すみませんッ!!
これより速攻レッツゴーいたしますッ!!
…ので少々お待ち下さいませ〜〜(T0T)/!!
素敵な相葉くんにお会いできるのが楽しみです(´∀`*)v

まみ★!:

こんにちは(^ω^)★

肩と腰大丈夫ですかっ((・Д゜;))!?!?

あんまり無理しないで下さいね。

Cool-upあたしもソッコーで買いました★!

かっこよかったです!!!

それでは

夜もがんばって下さい(^ω^)★

Shirley:

相葉君 お疲れ様でした!
体は 大丈夫ですか。
ぜひ 気をつけてください!

彦根里菜:

相葉さん、こんばんは☆

今の季節は寒いので
体には十分気をつけて下さいね。

話は変わりますが…
Cool-up買いましたよ♪

とてもかっこよかったです!!

やっぱり…相葉さんは

王子キャラがとてもよく

似合いますね^^

改めてそう思いました!

Cool-upに付いていた

ポスターはすぐに気に入って…

部屋に貼ってしまいました^^

相葉さん大好きなので

このポスターは私の宝物です!!

あ…長々とコメント

すみません…

これからもお仕事など
頑張って下さい!!
凄く応援していますので!!

では、乱文&長文
失礼致しました。

EIJI:

自分の雑誌をチェック?相葉っち・・・お前、本当にナルシストだね、もう言葉ない

でも、その雑誌私はもう予定しました、何日の後届きはずだ。楽しみ!相葉っちの第4回の表紙ですね!

てか、腰が痛いの?えっ、何て?仕事苦しすぎ?そして・・・ほかのなにので?

マッサージ店か、私は中国にいるので、日本のはよく分からないよね、すみません。m(_ _)m
もしほかのファンおススメの店は本当にいいなら、ゆっくり楽しんてくださいね!仕事は重要ですけど、休みも必要だ!

では、夜からの仕事、頑張ってね!
中国からのEIJIでした。

四季 冬凛:

ににうに〜!(私語です)今日は書店へこれから直行するです。
(先輩の滅多に無いお願いには弱いっ(ちなみに、良くお願いしてくる人の大半は無視の刑に処します)

カイロ療法って云うのを母は良くやってもらいに行きますねぇ…。
(カイロってあのホカホカしてくるやつじゃないんですよ?)
後は、背骨から親指の太さ1本ぐらい離したライン上の点を(点はお好きなように)ぎゅっぎゅって押していくといいと思いますね。
まぁ、自分の親指より他人にやってもらう方が効果のあるやり方ですけど。
(小学1年生の頃からマッサージは独学でやってきたんですよねー。何故か)
…とりあえず、先輩が大丈夫かなって思ってます。
ちなみに私は15歳なんですが、既に4年前から肩の痛みが酷い。
(学校の教材って半端無く重いですよね)

なっきぃ:

相葉くんこんにちわ★

肩と腰大丈夫ですか!??;;;

お大事にしてください〜(ノ_<。)

今すぐにでもCool-upみたいのですが田舎のため2日遅れの発売でまだ見れてません…(´□`)

早くみたいっ!!

明日本屋さんにダッシュしますね≡≡ヘ(*--)ノ

では夜からのお仕事がんばでーすっヽ(*・△・)ノ☆.。.:*・°

美惠:

こんにちは、相葉

仕事は多すぎて、休みに注意します。

今期の雑誌、期待の中(^O^)

肩と腰の痛みが行き過ぎで大量に働いて大量に疲れて過度にで引き起こしたため、

このために休むのがとても重要で、

それによって精神の香料を回復して入浴を組み合わせることができて、緩和の痛み。

常規のマッサージする方法を通じてマッサージして、効果は良いです.

推薦!

活力あふれる相葉を期待します。

桜花:

こんばんはぁ☆

今頃お仕事中かな??

お疲れ様です!!!

私も整体トカ教えてほしいくらい肩とかカッチカチです(;´・`)

昔親が行ってたとこがよかったんですけど、もうなくなっちゃったんです;

おばあちゃんなのかなぁ〜、なんてf^_^;

クールアップはまだ買いに行けてないんで、明日買ってきます!

楽しみだなぁ♪

では、また☆

風邪ひかないようにね!

ゆきの:

ぢャあ.イベントの時

ふぁんの皆でマッサージしてあげます(^O^)/わら

雑誌まだ見てないんで

今から本屋にG〇してきまあすo(^-^)o

Yuri:

相葉くんこんばんは☆

今日は夜お仕事なんだね♪

あたしも今日はぐっすりんこでした(´Q`)。oO

寝過ぎて頭がちょっと痛い…。

最近本当寒すぎだよね(>_

菜月:

cool-up買いました (笑´∀`)相葉さんメッチャ、格好良かったですwマジヤバスです藁”

自分も最近、肩こりとかハンパないです;;自分はマッサージの上手な、友達にマッサージしてもらってます(笑)身近な人にやってもらっても、肩こりはなくなったりしますよ(((((((*ノωノ)イヤン☆

相葉っち、こんにちは!

桜です!(〃ω〃)

最近の仕事全部夜からですか(T_T)本当に大変です!


「いやーそれにしても最近肩とか腰が痛え。」
ええ、大丈夫ですか?心配です〜仕事の原因ですか?

新しい仕事はどうな仕事ですか?(T_T)とても疲れ見たい!

仕事は重要ですけど、体は大切ですよ!体調には気をつけてください〜〜(T_T)


マッサージ店ですね〜〜
日本のいませんので、助けられない、本当にごめんなさい!TAT


写真はCool−Up7の表紙ですね〜〜本当にかっこいいです!
美しいですよ!
あたしも予定しました!でもいま届けない!楽しみ!


「恥ずかしかったけどしっかりチェックして帰ったよ。てへへ。」
ふふ、可愛い〜〜ぜんぜん恥ずかしじゃないよ!元は嬉しいことですよ!(≧∀≦)


相葉っちはもう4回の表紙ありますね!全部買いましたよ!
嬉しいです!
相葉っちの表紙は全部キラキラだよ!大好き!\(*^▽^*)/!!☆


では、夜からの仕事,頑張って下さい!
ずっどずっど応援してます!(≧ω≦)♪


P。S失礼ですが、虎次郎さんは誰ですか?謎な人ですね〜〜(p=゜ω゜)♪


相葉っち、ずっと守りたいと思います……大好き〜

中国からの広南桜です!

成美:

相葉さんこんばんは(^-^)/~~

今日は夜からの撮影なんですね☆

ぐっすりんこできたみたいで良かったです(o^-')b

私は朝からバイトだったんでぐっすりんこじゃなかったんですよ(´・ω・`)

話は変わりますが腰痛と肩こり辛いのわかります(>_

ぽんず:

こんにちは!!
やっぱ相葉くんは格好いいですね☆
cool-up明日発売ですよね。
絶対買います。
腰は痛いですよね・・・。
お体を大切にして下さいね★

なる:

こんばんは∩∀`)

ぐっすり眠れたみたいでよかったです!!!

それより大丈夫ですか?

腰とかカチカチなんですよね…(´;ω;`)

無理しないでください!!

相葉くんの表紙の雑誌買いましたよ∩^∀^∩

発売日に買いました☆笑

夜からの仕事頑張ってください(・ω・`*)

寒いから暖かくしてくださいね!!

それでわまた●´∀`ノ)ノ

陽子♪:

相葉クンこんばんわ〜
今仕事帰りです。私もめちゃめちゃ肩凝って困ってます(∋_∈)
肩凝りのせいで頭痛もあるし...
私もどうしたら良くなるか教えてほしいからみんなのコメント読みます(笑)
半身浴が肩凝りには聞くみたいだけど…
cool-up本当素敵すぎ♪前のコメントにもかいたけど私も生写真③パターン欲しいので③冊買いました。
きっと相葉クンファンは③冊買う人たくさんいるね

ちぃ:

相葉ッちこんばんは☆

Cool-upもう発売されてるんですょね(^w^)まだ見てないんで明日学校帰りに見ます!!

多分立ち読みしながらニヤニヤしちゃいそうです…( ̄∀ ̄)笑

さき:

相葉チャン,こんばんわ(ω)
クールアップは明日買います(^ω^)
相葉チャンが表紙でめっちゃ楽しみですvv
では(^ω^)
お仕事頑張ってください☆

田中志織:

お仕事お疲れ様です。
雑誌、買いますね!
お仕事応援しています☆彡

まち:

私のとこはなかなかないのでネットで頼みましたよ。
今だに届いてないのでちょっと不安ですよ(;^ω^;;)

そういえばマグナムさん私は大好きです。
一緒にカレー作れるでしょうか。

+ルル+:

弘樹君(*・ェ・*)ノ~~コンバンワ☆
肩こり結構辛いですよね・・・
僕も24日から26日まで
学校行事でスキーに行ってたんですけど
なんせ初めてでしたから余計なとこに力が入ったり
意外と板が重たく…肩が…
肩こりに効く入浴剤とか試してはどうでしょうか
(実際に効くかどうかはわかりませんが…)

雑誌は今日はあたりが暗いから
明日学校が振り返り休日で休みなんで
朝買いに行きます

行事から帰ったら知らぬ間に兄がインコを飼っていた+ルル+でした。
~~ヾ(○・ω・○)byebye(●・ω・●)ノ~~

とっと☆がんも:

相葉クン、こんばんわ♪

腰痛、大丈夫ですか?

私も学校の実技で腰に負担がかかるのでよく痛くなるんです(>_

相葉っち こんにちは^_^

葉子です!

腰が痛いの?えっ、大丈夫ですか?心配ですね!
最近、忙しいお疲れ様です!
仕事は重要ですけど、体調だけは気をつけてくださいね。

写真はCool−Up7本当にかっこいいです!
あたしは予定しました!楽しみだなぁ...
仕事頑張ってください!

ずっと相葉っちの応援できる、とても楽しい、とても幸せだなぁ...
相葉っちの幸せが私の幸せです!

私は最後まで守ります、ずっとずっと……
じゃあ、まだね!

中国から葉子より

睦:

こんばんは☆

函館は入荷するのが遅いので、まだ素敵な相葉君に会えません(´pωq`)

本屋でたくさんの相葉君を見たら、叫んじゃうかもしれません笑

藍姫:

カッチカチですか…お疲れ様です><。
うちの近所の針灸治療院がすごい良い
って有名ですよ♪ぜひ行ってみてください
とりあえず都内なので(笑)
COOL-UP見ましたよー(*ノωノ)ポッ
相変わらずかっこよかったです★

小泪:

突然相葉の君の髪の毛を感じてとてもかわいい菊のたまのようで、にゃあと~~最近の天気は寒くなったことがあって、本来の昨日雪が降っていないで、しかし今朝までまた始まって下きて、その上の下はとても大きいです。とても寒く越えないががとても美しくて、試験の気持ちさえよくなりました。最近ずっと下書きを書いて、とても大変ですが、心の中の普通でない楽しみを越えないで、相葉の君は要して体に注意します。日本語は私は見るとてものわかることではありませんて、しかし相葉の君仕事のため腰痛、これも方法の事がないのです。でもよけいに体に注意します。
PS:COOL-UPのこの写真はとてもかわいいです

みさと:

相葉くん、今日は夜からのお仕事なんですね♪

お疲れさまです!!

ざっ雑誌!

まだみてないので、これから行ってきます☆☆

腰痛ですか;

確かに辛いですよね;

お店じゃないんですけど、お風呂の中でゆっくりと揉んでみると良いですよ♪♪

ゆり:

こんばんは〜(´∀`*)
肩と腰が痛いんですかッ(´・ω・`)お仕事で忙しいからですかねぇ。。ムリしないで下さいねぇ(ιοωο)"
そぉ--ゆうときわ…長風呂ですよ(ゝ∨・)ワラ

わぁッ!!相葉くんの表紙の雑誌がぁぁあ(☆△☆)〃買いに行って来ます(^^*)

ではッ!またコメしに来ますぅ⌒♪

亜里亜:

相葉君こんばんは

寒いですね、私も少し肩こります。頭が重くなるんですよね。

相葉君が表紙の雑誌買いましたよ、かっこいいですねまた相葉君の新しい面が見つけられたような気がします。これからも頑張ってくださいね。応援してます。

里紗:

相葉くん、こんばんは☆

今お仕事中でしょうか?冷えるのでお体に気をつけてください。

肩や腰は大丈夫ですか?良い解消法を探しておきます!

美希☆:

こんばんは。相葉くん(*'∀'*)私も身体中カッチカチです…特に肩なんか小学5、6年辺りから肩凝りで肩が凝らない状態が分かりません(;_;)

体に負担がかからないように適度に体を休めて下さいね(#^_^#)では失礼します☆

よッちャん:

肩凝りは誰かに

ほぐしてもらうのが一番ですよ(^^)/★

Cool-up今日買いました!もう全てが格好良かったです(*´_`)ポスター(?)も早速部屋に貼り付けました★

バスツアーもエントリーしました♪+。

れーさん:

なんと…このタイトル…!

ちょうど昨日、スキトモメイキングDVDを見てたんですよー。

相葉くん、やってましたよね…このネタ。

本屋にモリモリありましたか(^U^)

相変わらず可愛いらしい相葉語録vv

でも羨ましいです。

田舎では発売が遅れるし、書店に入るのが2,3冊なんですよ〜(>_

ゆい:

相葉くん今晩和☆
肩や腰のコリ大変ですねー・・・;;
早めに病院に通院して酷くならないうちに
治したほうが良いですよね。
あと、冬だから血行が悪くなっていて
なおのこと痛いのかも・・・。
寝るときなどに肩や腰を温めて血行を良くするのは
どうでしょうか?少しは楽になると思いますよ♪
でも、温めすぎにも注意してくださいね(悪くなるといけないので。
Cooi-up、こっちの地方ではまだ発売していないので
明日必ず本屋さんに直行して買いますね!
今から楽しみにしていますww

Rie☆:

こんばんは相葉っち!

Cool-upは明日買いに行く予定です

楽しみ♪

また夜から撮影ですか!?

最近夜撮影ばかりなのでしょうか?

寒いので体調には気をつけて下さいね(>_

あい:

久しぶりのこめんと

ですっ(゜▽゜)ノ☆三

いつもお仕事

おつかれさまです!!

弘樹くんが

頑張ってるのを見てて

いつも元気もらってるし

私もお勉強頑張ろうって

やる気をもらってます。

あまり頑張りすぎると

お体にも悪いので

気をつけてくださいね。

まっさ〜じなら

お母さんやお父さんに

よくしてあげるので

私得意ですよ♭笑

できるなら

いべんとのときに

してあげたい

くらいです(>ω

隼耶:

夜からのお仕事、お疲れ様ですっ(>_

ゆみ:

腰痛わ早めに治さなきゃ

苦労しますよY(>_

KU。:

トップ表紙…ッ(゜Д゜)Cool up絶対買いますね!!

私は肩凝り酷゛ェ-って時はストレッチしてます。腕を頭の後ろで曲げて伸ばして……文だと説明難しいっすな(×Д×;)

あと患部温めたり。お風呂とかゆっくり浸かったりぃーと。コレは個人的にかなり効きますけどー…けど専門家の方にちゃんとしたやり方教えてもらった方が安全ですね、うん。

ヘルニアとか歳関係無いみたいな感じなので気をつけてください(θдθ)!

最近寒い!

今日地元は−11℃でした!

ではっ(*・ω・)≡≡3

未羽:

お仕事お疲れ様です

Cool-upの表紙のばっちょカッコいいです☆
明日学校帰りに見てきます!
今から楽しみですvV

これからもお仕事頑張ってください♪

(は):

こんばんは☆

相変わらず、夜から朝にかけてのお仕事が続いているのですね。肩こり腰痛は冷えからきていると思われるので、暖かくしてお仕事に臨んでください。

かくいう私は、肩こりが無いと言ったら、タコ!と言われたことがあります。腰痛は職業病といわれる仕事をしているのに、毎日20キロのダンボールをひょいひょいと運んで、鉄の腰と言われています。

「Cool-up」もちろん買いましたよ!リス疑惑ちょっと復活(笑)。

実は私明日誕生日なんです。気が向いたらおめでとうって言ってくださいね。いっこ歳をとる前に、あわててバスツアー、エントリーしました(笑)。

アユミヤ:

クールアップちゃんと買いましたょ(´∀`)

今回も素敵でした!

クールアップさんはホンマに相葉ファンを裏切らないです!!笑

バリバリ最強No.1☆

あたしはやっぱり弘樹はピンク〜なイメージですね〜!でも王子っぽいから白とか金もイイと思います(゜∀゜)

明日東京に遊びに行くんです♪寒くなかったらいいなぁ〜☆笑

佳奈美:

待っている、10 月....

相葉のCC:

弘樹は良いです!

COOL-UPは明日買います!好期待!

体に注意します!FIGHT!

LOVE YOUo(∩_∩)o...

*なおみ*:

相葉くん☆こんばんわぁ(>_

ぁゆ。:

久コメしました(・∀・)
勉強で忙しくて;;;
受験終わったらバリ②コメしますね!!

あいばっちが表紙の雑誌。。。すごく買いたい!!!

里沙:

雑誌コーナーに行ったら相葉っちが表紙でしかもたくさんあったので顔がニヤケちゃいました!
もちろんGETしました☆
ちゃっかり目立つ場所に置いたりもしてみたり。笑

お体に疲れが出てきたんでしょうね・・・。
なんならうちがマッサージしてあげます!オイ

上間あやの:

弘樹くんこんばんは☆

ゆっくり出来たみたいで何よりです(^-^)

腰大丈夫ですか!?

私のオススメは、多分弘樹くんの家からもそんなに遠くないと思うんですけど

イクス●アリにあるLe・tempo(ル・タン)というリラクゼーションのお店です!

指名出来るので何度も通ってお気に入りのマッサージ師さんを

見つけてみて下さい(^-^)

cool-up発売日に買いましたよ!

この週末ずっと見てました♪

雑誌発売ラッシュで毎日楽しいです(^-^)

今日のお仕事は夜からなんですよね。

頑張って下さい!

ではまた('-^*)/

霜月 琴音:

相葉っちこんばんは☆

肩こりはキツいですよね;;
私はお風呂に入った時に湯船に肩まで浸るのようにしています(^ω^)

昨日の記事のコメントでも書きましたがCool-up買って読みましたv
小動物とじゃれてる相葉っち可愛かったです(*´∀`*)
インタビューやO&Aも相葉っちのこと益々知れた感じがしました!

では体を暖かくしてお仕事頑張って下さい♪

かれん:

カッチカチですか!!!
地方なので、そちらのほうのマッサージ店はわかりませんね〜。
肩こりとかほっとくといけないらしいので・・・
早めにほぐしてくださいねw

COOL—Upですねぇ〜。
早く買いたいです。
北海道は発売が二日ほど遅れるので、明日学校帰りに書店に寄って行こうかとw

夜からお仕事・・・頑張ってくださいね!

南:

題名見てちょっと笑いました☆

cool-up

まだチェックしてない;

明日買おうかな('ω')

自分が表紙ってどんな気持ちですか?そして相葉くんがcool-up読んでる姿を見てみたい(笑)

私は肩が凝ったら友達に肩もみしてもらってます。わざとギューッと強く押されるのは勘弁ですが(汗)相葉くんも友達とかに肩もみしてもらってはどうでしょう(・∀・)無料ですよ

宇宙:

こんばんわ

俺も肩こり激しいんですよ…泣
辛いですよねー
ちょっと動かしただけでボキボキ言ってます…
いい整体とかは分かりませんが、針がいいって聞きましたよ。
俺も友達からすすめられたんですけど、ビビッて行けませんでした…笑

昨日本屋行ったんですけど、九州は発売が遅い(?)のでやっぱり置いてませんでした…
でもアマゾンで注文したのでそのうち届くはず〜〜〜
今回は相葉クンのポスターついてますよね♪
むっちゃ楽しみですー

では、おやすみなさいー(?)

ゆり:

こんばんは!!

お仕事、いつもお疲れ様です!!腰痛大丈夫ですかッ!?

私の友達も、腰を痛めてしまったらしく部活を最近休んでいます(T^T)ノ゛

今度、[腰痛はどーしたら良いのか!?]聞いて来ますね!!

Coolーup買いましたッ☆★

相葉さんが表紙と知らず…見た時は…

(((゜□゜!!!!!!!))))

となりましたッ☆

鳥が…っ

威嚇していましたね!!笑))

本当に、寒さが厳しくなっていくので…体調管理に気をつけて下さい!!

これかも頑張って下さい☆★

それではっ☆`∇´)ノ゛

湊:

相葉さん、こんばんは☆

雑誌は通販で頼んでいるのでもうしばらくお預けになってます(ノ_・。)

早くみたいです。

ザブングルテレビに出てましたね☆

夜からお仕事だそうで、風邪をひかないようにがんばってくださいね(・ω・)/

みほ:

雑誌まだ見てないですT_T

体に気を付けて撮影頑張って下さい(*^□^*)

しほ:

こんばんわ!

今日はぐっすりんこ出来たみたいでよかったです♪

腰痛大丈夫ですか??

やっぱり仕事疲れだと思いますよ。

無理はしないでくださいね☆

今日本屋行ったんですけど、やっぱ田舎なんでありませんでした↓

Cool-up以外は大体チェックしてきましたよ\(^O^)/

Cool-upはお金の余裕があれば買います♭

では仕事頑張ってくださいね★

蒼唯:

わ、私それ知らない。
明日すぐに本屋行きます!
買います。
チェックします!
帰りの電車の中で開きます!
前の時もカッコよかったから、今回もきっとカッコいいんでしょうね。
とっても期待して、明日に備えます!

では、まだ寒さは緩まないので、しっかりと温かい格好して、風邪など体調お気をつけ下さいね。

とめ:

『Cool-up』もちろん購入しました!
ブログ拝見する前に友人から
「弘樹くん表紙だよー。」メールが届き
もう即買いしました。
表紙・記事・ポスター、そして全プレの生写真!!
もう今号はちょーお買得ですね(*^_^*)
(ううっ、でも今回も3册買わなきゃ!ですけど(^_^;)

肩こり・腰痛…辛さは私もよぉくわかります。
マッサージもいいかと思いますが
その場凌ぎにもなっちゃうので1度ちゃんと
お医者様に診てもらうのもいいかもです。
あと血行も悪くなってると思うので
お風呂にゆっくり入って温まるのもお勧めです。

日々多忙な弘樹くんには“ゆっくり”なんて
難しいかも知れないし、弘樹くんの活躍は
めちゃくちゃ嬉しいのですが
でもどうか私達ファンの為にも
くれぐれも無理をしないでお身体ご自愛下さいね…。

はな:

弘樹くん、こんばんは☆

今日Cool-upとBOYS+DOGS買いました♪

弘樹くんが表紙だとは知らなかったので、思わず顔がニヤけたと思います。

ポスターもサイコーにかっこよくて、どちらの面も貼りたいので、数冊買うしかないですね!

ホワイトテリアとラブラブな弘樹くんもすごくかわいかったです♪

昔ホワイトテリア飼っていたので、いろんな意味で嬉しくなりました。

夜の撮影で体調崩さないように気を付けて頑張って下さい☆

MIKU:

こんばんは♪

相葉っち、腰痛&肩こりですかっ!?Σ(:xдO`*/)/コイツら…かなり強敵ですよねッ(>д<;)

良い整体屋さんは知っているのですが、しかし場所が沖縄なもので…(^▽^;)

むしろ私がマッサージしに参りたいです!クラスでは結構引っ張りだこにされるので、マッサージの腕には少々自信アリなのです(^皿^)v笑

相葉っちの表紙が素敵なcool-up7号ですが、まだ入手しておりませんっ;;

沖縄では発売日より遅れて発売されるのがアタリマエ…(^△^;;)cool-upが店頭に並ぶまで本屋さんに通いつめますっ!笑

来月あたりも相葉っち掲載雑誌が目白押しですね!その全てを本屋さんがおいてくれるといいのですが…(;;´▽`)手に入る分は絶対に買いますね!♪

それでは(=^▽^=)

今日も無理しない程度に頑張って下さい♪

お疲れ様で〜す++゜

華花:


【スクワットが〜〜;】

・☆+☆+☆+***********…………・・ ・ ・ ・  .

おはようございましぃ★
COOL-UP買いましたよー。
てか相葉さんのファンになってから、色々雑誌をチェック
しつつ、やっぱり全部買えないので、色々考えながら
買っていったんですが、この前、
大掃除していたらですね・・・・・

なんとCOOL-UP全巻持ってることに気付きました!!
HERO VISIONとか、その他の相葉さんが載ってる雑誌は
そんなに買ってない(あ、ごめんなさい;;)し、
私、特に相葉さん以外に雑誌買うほど好きな俳優さん
居ないのですが。。びっくりでしたー。

なんだか今回の雑誌の写真はカメラ目線がいつにも
増して多いですが、結構今までよりもキリッとした
ような顔が多かったですね。なんというか目元というか
表情が硬い(ちょっと違うかな)感じの。
でも動物と遊んでいる写真はいろんな表情があって
楽しかったですw小動物って良いですよねー。
動物が好きなら是非偶蹄類もどうぞWW(可愛いですよ★)


…腰痛、肩こりに悩んでいる、
そんな方にオススメなのがコレ…!!
ズバリ、身体を暖める&同じ姿勢ばかりとらないこと。
私腰痛持ちなんで、結構腰痛回復法は自分でも
色々探していますが、まずはこれですね。
基本、腰が痛くなったら無理に動かないのが効果的
ですがっっ!腰って、1回痛めると、痛みは引いても、
完全回復はせず、悪くなる一方なんですよー;
残念ながら、関東在住では無いのでイイお店は紹介
できませんがー

整体はイイですねvバキバキやってくれて、しかも
全然痛くないし、ついでに姿勢の悪いところまで治っちゃう
ので。
あ、ちなみにバキバキ、とは言いましたが、全然
痛くないですよ?音は…凄かったような気がしないでもない
けど(なにせ小5の時の話なんで忘れちゃいました。

それでもダメだったら整形外科★
おじいちゃんお婆ちゃんがいっぱい
いましたが、私もお世話になりましたー。
とりあえず腰の痛みも、疲れ、ちょっと悪化して疲労骨折、
更に悪化してヘルニア、と色々あるんで。
かなーり痛み心配になったらMRIとってもらう手もあります。

あと、整形外科で、腰痛の人専用のリハビリ体操ってのが
あって、それもイイですよ。


ま、でも日頃十分休めたらそれが一番いいんですが;;
でもお仕事柄そうは言っていられませんよね><

応援していますので、腰痛が早く治りますように><;


※イイ腰痛の治し方あったら是非ブログで紹介して欲しいです。


*+*+*HANAKA*+*+*

・  ・ ・ ・ ・…………***********+☆+☆+☆・

ゆき:

こんばんわ〜☆

ゆっくり休めたようでなによりです♪

しかし…腰痛ですか…

大変だー(*_*)腰痛は辛いですよね(・_・、)

早く治るようお祈りしてます!!

Cool-upもちろん買いましたよ☆動物も相葉くんも最高にカワユスvV(笑)

なち:

こんばんは☆

肩に腰ツラそうですね(>_

葉月:

こんばんは、相葉さん。

整体とかマッサージはわかりませんが、整骨院とかはり・灸とかはどうでしょうか??(全然関係ないですが…)うちのクラスの友達の家が整骨院らしいです。

あとアロマテラピーとか入浴剤もどうでしょうか??

↑は私の趣味です(笑)

雑誌絶対買います!!早く買わなきゃ。

小雪:

こんばんはぁ〜。゚゚。゚。(*´∀`)ノ。゚゚。゚。

小雪は雑誌を買わなぃタイプなので

ココでCoolーupの相葉くん表紙を

見れてうれしぃ〜デス♪

相葉くんめちゃかわゆぃ〜♡(*´д`*)♡

紫音:

こんばんは。

お仕事お疲れ様でした。

体に気をつけてくださいね。

時間があれば、温泉にはいってもいいですよ。

あっ、雑誌絶対買います!

それでは。

夕夏:

すみません(^^;さっき間違って二回似た文を投稿してました(>__

里緒:

マッサージ・・・どこがいいのかなぁ???

いっその事、鍼とかお灸とかもいいかも☆(どっちも試したことないですが)

ワタシはびんぼーなので(泣)マッサージとかあんまり行けないので、自分でハンドマッサージと足裏マッサージしてます。

後は耳たぶほぐしてみたり〜。

相葉くんならちょっと声かけたらみんな喜んでマッサージしてくれるでしょうね(>__

よっち:

相葉っちこんばんわっ

せっかく書いたコメント消しちゃった・・・orz
でも、負けない!!!(笑)

ぐっすりんこできたんですか?睡眠しっかりとれる時は、とってくださいねっ

あら、腰痛に肩こりですか・・・若いのに・・・きっと寒さとお仕事のお疲れがたまってるのね。

あたし、マッサージ上手ですよw
相葉っちにならいくらでもやってあげますよ。

Cool-up、もちろん買いましたよ(≧∀≦)シ
あたしが行ったお店にもモリモリ置いてありましたよ♪
棚いっぱいに相葉っち♪不審者になったのは言うまでもありませんw

今夜も冷えますから、暖かくしてお仕事頑張ってくださいねっ

千紘:

弘樹くん、こんばんは☆

お仕事お疲れ様です!!
私も肩すごいこるんです…めちゃ辛いですよね(><)
最近はその痛さが歯にきて、虫歯じゃないのに神経がズキズキしてすごくしんどいです…(姿勢が悪いのが原因なので自業自得なのですが…)
なので、毎日ストレッチしたりしてます☆
あと時々整体行きます☆いがみを直してくれたり、こりをほぐしてくれたり、すごくすっきりします☆
弘樹くんにも紹介したいのですが、京都なので遠すぎて無理なのがすごく残念です(´∩`;)
アドバイスとしては、(上から目線っぽくてすいません…)ちょっと肩こってきたなと思ったら、こまめにストレッチするとちょっとは楽になると思います☆
お役に立てなくてすいません(><)

クールアップ明日買います!!
お仕事頑張ってください☆

かぁたん:

相葉くんこんばんは(^o^)/

腰痛持ちですか!?それは大変!!カッチカチな肩や腰はストレッチとマッサージが一番かな。あとぬるめのお風呂でゆっくり浸かって揉むのもお薦めです。温めるのが良いですよ。ホッカイロとか湯タンポとか・・・

腰痛マン相葉くんお大事にm(_ _)m

Cool-Up発売日にちゃんとゲットしましたよ!(b^ー°)

相葉くんが表紙と巻頭特集を飾っていると思わず、雑誌見てテンションうなぎ登りでした"(ノ>

さやか:

弘樹くん、こんばんは☆やっとバイトが終わりました(>_

茜☆:

こんばんは〜o(≧∀≦)o 茜☆です。
おっ(*^-')b
表紙の弘樹くん めっちゃかっこよす(^з^)Chu!

腰痛…ですかΣ( ̄□ ̄;

あたしも前に2回ほど ギックリ腰をやりまして(;_;)

骨盤ベルトというものを 腰に巻いてると少しは楽になりますよ(*^-')b

あたしは家にいるときはずっと巻いてます(^з^)Chu!
弘樹くんにも骨盤ベルトは かなりオススメです☆☆

付けてみてください☆

綾:

**********

こんばんわ!

カッチカチですか( ̄□ ̄;)!!

ハタチでおジーチャンはないかと・・・(笑)

画像はCool-upですね☆ミ

前コメでは言うの忘れてたんですけど、地元の本屋に置いてあって若干びっくりしましたΣ(゜□゜;)!

それほど田舎なんですよ(;´д⊂)

だから相葉さんが載ってるその他の雑誌は気合いでいろんなところ探しまわってます!

*****AYA*****

アカネ:

整体士の友人がいますが東京近辺に住んでいないので紹介は出来ませんねー、トホホ。

でも彼女から聞いたところによると、夜寝る前にぬるま湯に浸かって腰をゆっくり揉んでやると良いらしいですよー(^-^)v

よかったらお試しあれ☆デス。

あいり:

ゆっくり休めたようで何よりですが、肩こりや腰痛は放っておくとマズイですね…(汗)
整体やカイロプラクティスとか色々あると思いますが、無理なく続けられるモノを取り入れて下さいね。
Cool-up、発売日にチェキしましたよ☆
表紙・巻頭特集おめでとうございますv
ヒーローヴィジョンもがっつり見ました(笑)映画楽しみです〜o(^-^)o

ずん:

「Cool-up」勿論の3冊買いvVV

ポスターも飾りますねvVV

(ごはん3杯頂けますわ)

……肩腰?;

とりあえず暖めて、足つぼ受けた方が良いですね。

できれば同じ日に足のあと身体をマッサージして下さい。

良いお店は……(泣)

相性ありますからね。

もう私自ら施術してさしあげたいです。

心配。

エステのオイルマッサージも良いですが、「男性に」「強めで」揉んでくれるとこがなかなかないですね;

とにかくあったかく。

患部に温湿布でなくダイレクトにカイロでいってみて下さい

首筋や腰周りを冷やす服装はダメですよ〜。

お大事に☆

紗希:

相葉さんこんにちわ☆

雑誌買っちゃいましたー(笑)

まみ☆:

こんにちは(^^))
Cool-up☆表紙でびっくり!
ポスターでまたまたびっくり!!
すごくカッコよかったです☆”
小動物と一緒のはかわいい〜(^ω^)
それからかっちかちは大変です!
寒い毎日ですが体をあったかくして下さいね☆
良いマッサージ店見つかります様に☆☆

希咲:

cool-upは久々に相葉っちが表紙でめちゃ嬉しかったです!!!あまりの嬉しさに、本屋で発売日前に予約しました(ワラ
まだ届いてませんが…^−^;
届いたら即効見ます!!!!!!!
それではっ★ミ

Michelle:

Hi~Aiba Kun.^O^
Have a pain in your back??I think you need to see a doctor.Take care.

南:

まだ見てないヤツが

ここに一名!!(´д`)σ(゜д゜;)

買いに行かなきゃ!!

ちまこ:

初めてコメします!

えっ?あっ?

か、買ってない!?

明日にでも本屋に飛んできます(>_

hanxi:

相葉くん
こんばんは
I Order the by internet,
but don't know when it arrival,I hope early.
体に注意して下さい!

仁菜:

携帯からの投稿ですv(´∪`●)

こっち(岡山)も降りました…。

雪がー!寒いです。

cool-up買いましたよ♪

相葉君が表紙ですしね!お金がヤバいです。

体に気を付けて頑張って下さいね!

イベントには参加することが出来ませんが、(この年では親が許してくれません…。)参加することが出来る人がイベントで楽しめるように心から祈ってます♪

瞳:

こんにちは☆

コメ遅くなってしまいましたが、読んでもらえるでしょうか…………。

表紙の雑誌チェックしました♪

そして夜の撮影お疲れ様でした(-^〇^-)

腰痛肩こりの事でこちらのブログにカキしたのですが…

KA・RA・DA・ファクトリーという所がおすすめです☆

芸能人、スポーツ選手も通ってると聞きます♪

場所は池袋、表参道とチェーン店がいっぱいあるのでぜひぜひ近くのお店に行ってみて下さい(≧∇≦)

筋肉ほぐしから骨盤調整といろいろあるし、どこが痛いか話しすると普段の生活の中で対策法を教えてもらえますよ☆★

ではでは長くなりました!!

またカキします♪

inactive pulled ukrainian bladder awesome populated perfect amidst

ykhkkak genders chetan religions hooey checklists enables kinetic comcon

cared thoroughly elimination pads locator hill ignored pluralism

amgen hkstuk absolve reinforcing unsubscribe chemical vaidya hayes

aspect february dyslexic sevastopol shou timely coordinated

binding divlet eranakulam dependency auckland holistic tour indiana

discloses extranet signified normal sighed mandel reorient agendaan

aptly pirmuhani outright choreography atwebsite dispersed bypass fichter

※他人を「誹謗中傷」したり、「けなし」たりするのはやめましょう。悪質な売名行為や、商業広告、勧誘、宣伝活動もおやめください。公式という場の影響力を考えて、こちらでも責任が持てない内容に関して憶測が飛び交わったり、 感情的な意見が書き込まれた場合は、管理者によって削除させていただきます。

コメントを投稿