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こんばんわ

ダンスレッスンお疲れ様です^^

肌荒れですか…
化粧水とか地道にやっていけばいいんじゃないでしょうか?
まぁ、俺はぜんぜんダメですけどー((泣
頑張ってください!!!!

初めまして??

私も肌荒れがヒドいんです…?ソ

ダンスお疲れ様です?~

これからも頑張って下さい＼(≧▽≦)丿

ダンスお疲れさまです!!

あたしも

ヒップホップやってますよ

(*´ω`)ノ

ダンスは楽しいですよね☆

肌が弱いんですか(;∀;)

あたしもです…

あたしは

オリーブオイルを使ってます!!

かゆくならないし…

乾燥しにくくていいですよ(、∀`)ノ

オススメです!!!

こんばんは!☆*ヾ(-∀・*)*+☆

ダンスお疲れ様です!!

肌荒れは…うちはクリーム塗ったりいてます!!

他にもやり方??有るかもしれませんが私は知りませんp(´⌒｀q)

すみません

では…ヾ(*'-'*)マタネー♪

こんばんはぁ☆
久々に早くコメントできて嬉しいです！

ダンスレッスンお疲れ様です♪
相葉先生のダンスレッスンていうのもいいですねぇ!!!
いつかやってほしいですo(>

肌荒れは最悪ですよね(pд`*q).+,∴*

クリームや色々お手入れをしないとですし…あたしも相葉くんのファンになってからダンスについて色々興味がわきたまに踊ってますが…やっぱり最高ですよね!!

☆★☆★**********************

こんばんは♪

ダンスのレッスンだったんですか☆
相葉さんのダンスレッスン、是非
受けたいです。リズム音痴なので
なんとか直せないかなと。。

…やっぱりお仕事忙しいと疲れが
溜まって来ちゃうんですね；
私は今自分自身肌荒れに悩んでいる
んですが…
ストレスから肌荒れになることも
あるので、リラックスは大事です。

私、化粧とか全くしたことが無い
ので、あまり分からないのですが。
コラーゲンとかもとるとイイかも
知れません。
サプリメントではなくて、
食べ物から摂取出来るのが一番
ですが。

うわーー参考になってない
かもしれません＞＜

ごめんなさい。。。

何か調べてまたコメントします；；

＋＋＋HANAKA＋＋＋
**********************☆★☆★

初コメです♪

敏感肌には『アベンヌ（Avene）』というブランドがおススメです。特に『ウォータークリーム』は敏感＆感想肌用保湿クリームなのでいいですよ〜！私も愛用してます♪
アベンヌは中河内のマサくんも使ってるはずです（笑）

肌荒れに負けずにお仕事頑張って下さいね！

こんばんわ☆

ダンスレッスン、お疲れ様でした！！

ファンクラブへの意見、多少なりともお役に立てたらこちらとしても幸いです！今後の企画、楽しみにしてます♪

相葉くんも、肌荒れに悩んでるんですね；
わたしも今大変です（泣）
肌が弱いのもあるので…
いいかどうかはわかりませんが…
今のわたしはなるべくマスクをして、肌が冷気にさらされるのを多少はガードをしてます；
あとは、お風呂はゆっくりつかってます！
わたしも睡眠不足なんで…ちょっとでも疲れを癒そうと思ってですね☆

大変だとは思いますが、お仕事頑張ってください！
応援してます●´∀｀●♪

あたしも冬は乾燥が気になるのでニベアのしっとり(青いパッケージです)ボディークリーム使ってます★

顔は化粧品より意外にミネラルウォーターのウォータースプレーがいいですよ(Ъ^—')薬局ではない化粧品店やロフトに売ってます(*^-^)

遅ればせながら、FCイベントについてですが
やっぱり地方でのイベントを希望します＾＾
私は北海道なので、ホントに生相葉クンに逢いたいですよ〜！！！
是非、ご検討下さい(*^_^*)

お肌の乾燥は　私も毎年悩んでますが、寝る前の化粧水パッティングと
日頃からスプレーで化粧水の軽い物を肌に吹き付ける事は欠かせません。
乾燥してきた感じがしたら、カバンからスプレーを出して
シュッシュ・・・ですよ＾＾
その後は手で、しっかり叩きます。
油分の多いクリームより、乳液程度にとどめる方が良いと思います。

でも、相葉クンの肌はいつも雑誌で見てるけど
綺麗で羨ましいです。

こんばんは☆
茜☆ですo(≧∀≦)o
毎日頑張ってるみたいで(^з^)Chu!
ピップホップダンスですか〜o(≧∀≦)o是非弘樹先生に教えて頂きたいです〜☆
肌荒れ敏感肌さんには ワセリンですよ〜 ワセリン(*^-')b
うちの子供達も赤ちゃんの時から使ってますo(^-^)o
そうです。赤ちゃんも使えるモノなので肌に安心です☆☆
値段も安いですし(*^-')b
是非試してみてみて(^з^)Chu!
アメリカ製なので英語では Vasellien(スペル自信なし(*_*;)て書いてある青いフタの容器です☆☆

弘くん、こんばんは。
志織です。
今日も1日お疲れさまでした(*^^*)

ダンスのレッスンお疲れさまでした。
良いなぁ……私もやりたいです。

私も敏感肌で乾燥に今悩んでいます；；
以前教えていただいたのはとにかく水分をたっぷり肌に与えてあげることが大切だそうです。
私もつい不足がちなので頑張って水分を多く摂取してます。
あとは化粧水もたっぷり使うと良いそうですよ。
あとは半身浴なんて如何ですか？？
湯船にお塩やお酒を入れるとまた効果が変わってくるみたいですよ！

では、ありきたりなコメントですが、これで失礼致します。
おやすみなさい...*

弘樹くん、こんばんはぁ☆お話を聞いていたら、弘樹くんのダンスがすごく見たくなりました！！やっぱりダンスしてる時の弘樹くんって、一番かっこよくてキラキラしていると思います♪

肌が荒れちゃうのはつらいですよね(>__

相葉君こんばんは(*^_^*)

最近お疲れのようでとっても心配です(>___

相葉さん、こんばんは☆

ダンス楽しまれたようですね〜☆

テニミュを見て、相葉さんのダンスはとてもきれいだと思い、またいつかダンスしている相葉さんをみたいと思います('-^*)/

スキンケアには食べ物にも気をつけてみたらどうでしょうか？

納豆など手軽に食べれるものがいいかと☆

ほかにもビタミン類を意識してとっていくといいと思いますよ(・ω・)/

相葉くん、こんばんは☆

相葉先生のダンスレッスン！良いですね〜☆

ぜひ実現してほしいと思います！(*^▽^*)

それとまた舞台などで相葉くんのダンスが観たいです(*^ω^*)

お肌のお手入れが大変な季節になりましたね〜(>_

相葉君こんばんは。
今日はダンスレッスンだったんですね！

睡眠不足やストレスはお肌に悪いので、そこを改善していくのも大切だと思いますが、お忙しくて難しいですよね↓
地道に洗顔後は化粧水で水分を補った後に、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めるという感じがいいと思います。
あと、秋に乾燥するのは夏に浴びた紫外線などの影響でバリア機能が低下して、水分を逃がしやすい肌質になっているからだそうです。これからの季節も紫外線はしっかりした方がいいみたいですね。

また何かありましたら、書き込みします(^O^)

こんばんは☆

ダンスお疲れ様でした(^^)

前にキラキラキラダンス←(でしたっけ？)を見たときはウチエΣ(゜д゜;)……鼻血モンでした(苦笑)

肌荒れには睡眠と風呂上がりの化粧水が良いんじゃないですか?私はコットンに化粧水付けて肌にペタペタやってます。その後に乳液付けます。あとは野菜を食べるとか(・∀・)

それではおやすみなさいm(__)m

相葉くんこんばんは〜(^o^)

ダンスですかぁ♪私もずっとクラシックバレエをやっていたのでダンス大好きです☆☆

肌荒れ!!それは大変ですっ(;゜O゜)私も超敏感肌なのでよくわかります！

オススメは「アベンヌ」や「ロクシタン」ですね♪

とにかく保湿が大事です！朝顔を洗って、水で濡らしたタオルを電子レンジで温めて顔に１、２分のせてからクリームを塗ると、毛穴の中にも浸透していくので保湿力増大しますよ(∂∀≦)Ъ-☆

ほんまお肌には気をつけてくださいね!!

では次の更新も楽しみにしています(*^-^)ノ

こんばんは！

ダンス、お疲れ様です。

久しぶりに相葉さんが踊るダンス見たいなぁ(≧ω≦)

私もテスト期間中で、夜更かしして肌荒れが…(゜Д゜)

化粧水をちゃんとやるとか？あとパックしてます♪

週に1回か2回やってます。

関係ないけど、唇は、リップトリートメントして、ラップを唇に張るとプリプリになります(=´t｀=)笑

弘樹くん、こんばんは！
ダンスレッスンお疲れ様です☆
ヒップホップ楽しそうですね(*＾ω＾*)

この季節と睡眠不足は肌荒れになっちゃいますね(泣
クリームだと荒れてしまうことが多いので、やっぱり化粧水です！
寝る前にするのは効果的だと思います(´ω｀*)
肌に合ったものが探せるといいですね！
家でのスキンケアなら加湿器がおススメですよ☆
最後やっぱり睡眠です！
あまり無理しないようにしてくださいね(´・ω・｀;)

こんばんは(*´∀`*).*ﾟ:☆
ダンスお疲れ様です♪相葉ちゃんのダンスはキラキラしていてかっこいいですよね(*´艸｀*)素敵です！！
お肌ですが、私も乾燥肌で敏感肌なんです。私が使用しているのは『ちふれ』の化粧水、乳液、美容液、保湿クリームです。この４種類を朝と夜の洗顔後に、しっかり染み込ませてつけています。使用を始めて１ヶ月くらい経ちますが、肌の調子が良くなって化粧ののりも良くなってきました♪よかったら参考にしてください(*´▽`*)
風邪が流行ってますのでお体に気をつけてください♪

相葉君こんばんは！今日はダンスレッスンの日だったんですねv(＾-＾)v

いつか実現される、ダンスイベント楽しみにします。(≧∀≦）しかし、踊れるか？そこに問題あり！肌荒れには、私も年中悩まされています(泣)荒れが酷い時ほど、化粧水が重要ですよ。油分は控えて、乳液や保湿性が高いもを利用するのがいいらしいです。

悲しいかな私は全然ケアが追いつきません(T_T)

まずは、体調を整えるのも重要ですよ。ストレスケアも大事ですよ〜(*￣▽￣*)

明日も元気な相葉君でいれますように(*^ー｀*)ノ風邪にお気をつけ下さい。

こんばんわ(。・ω・)ノ゛

相葉ッちわ.めちあダンス上手いですよネ!!

ホント惚れます(*´艸`*)♪

肌荒れですか..

弱酸性の化粧水を使ってみてわどおですか??

お肌と同じ成分なので.スベスベになりますよ!!(私わ)

是非やってみて下さい(ノ′∀`o)ノ

ばっちょこんばんは☆

何かいい方法をお教えしたいんですが、あたしも同じく超敏感肌で困ってるんです(*_*)笑 お互い頑張りましょう！笑

相葉っち、こんばんは
ダンスお疲れ様です
体は気を付けてね
応援してます

こんばんは♪♪

今日もお疲れ様です☆★

私もダンスゃってましたぁ♪♪(過去ですケド……)本当ダンスゎ楽しいですょね◇◆dream LIVE３で相葉さんが踊ってるの見ました(◎*・∀-)ノ凄くかっこょくてダンスも上手くて◆◇見入ってしまぃました!!!

これからもダンスとお仕事頑張って下さい!!!!

相葉さんこんばんは。

ダンスレッスンお疲れ様です。
相葉さん、本当にダンスが上手ですよね。
すごいなぁと、毎回思います。

肌荒れについて、いい方法は知らないので
なんとも書けませんね。
すみません。

これからも、お仕事頑張ってください。
それでは、おやすみなさい。

相葉くん、こんばんは★
そして、今日はダンスレッスンお疲れ様でした！！

やっぱり自分が好きなことをしている時って最高に楽しいですよね0(^▽^)0
ダンスしてらっしゃる時の相葉くんって、本当にキラキラしてらっしゃいますもの☆
私は、そんな相葉くんのダンスが大好きですv
またさらにさらにお上手になられた相葉くんのダンスを拝見出来る日を、今から楽しみに
お待ちしておりますね(´∀｀*)/！！
あ！もちろん！そんな素敵イベントも大歓迎です///！！
ぜひ伝授して下さいませ相葉先生ッ(≧▽≦)/！！(笑)

肌荒れ対策ですか！！
(毎日ハードなお仕事本当にお疲れ様です;_;)
そうですね〜…私も決して詳しくはないので、メッタなことは言えないのですが^^;
ただ、ひとつ私が心がけていることとして、冬場にしても夏場にしても、とにかく『お湯で顔
を洗ってから最後に冷水で洗う』ようにしています。(冬はちょっと辛いんですが；)
こうすると、お湯で一度開いた毛穴が冷たい水によって引き締められ、結果ツルツルお肌
になる…と以前聞いたことがあるようなないような…(￣▽￣;)(爆)
曖昧で本当にすみません＞＜！！
まぁせめてひとつの例として少しでも相葉くんの参考になれば…と思います！

でわでわ、またもやダラダラ長くなってしまいすみませんでした！
お肌も含め、相葉くんの健康を、心よりお祈りしておりますv

相葉くん、Fightッッ＼(*^▽^*)／！！☆*。

文

追伸：
化粧水はとにかく『洗顔直後』＆『質より量』だそうです！！(笑)

こんばんは！

初めてコメントさせて頂きます。

お仕事、レッスンと毎日大変そうですがいつも向上心旺盛な相葉くんを尊敬してます。

先月のディナークルーズすごく楽しませて頂いたので、また何か企画があったときは是非参加させてもらいたいなと思います。

ホント今乾燥の季節だし、お仕事で肌への負担も多いでしょうね。

私の一番のオススメは保湿性の優れたパックですね！

後は定番ですが、化粧水と乳液です。

私も肌が弱いので、化粧品選びに困るんですが、そういう時はテスターを一番皮膚の弱い顎とかにつけて少し様子をみて、痒くなったりしなければOKですよ！

うちのサロンはメンズエステはやってないので男の人に合ったアドバイスかは分かりませんがパックは男女問わず効果ありだと思います。

熱く語ってしまってすみません。

良かったら参考にしてみて下さい ^^

相葉くんは若いからすぐキレイになりますよ！

こんばんは＾＾ダンスレッスンお疲れ様です！
弘樹くんが先生とか、めっちゃ楽しそう！今から落ちまくった体力を取り戻しておかなくてはじゃないですか…(笑)

お肌のお話ですが…外側からだけでなくて、内からも対策をとったりするのがいいんじゃないかなと思います。
「ビタミンＡ」をとったらいいみたいですよ。
具体的にはニンジン、ホウレン草、カボチャなどの緑黄色野菜や海藻類、後今だったら柿とか！
動物性だとうなぎ、イクラ、さけ、ししゃも何かに豊富に含まれているそうです。
以前、朝食にカロリーメイト、なんて言ってましたので朝食からしっかり食べるというのもいいかもしれません！

またまた長くなってしまいすみません;お肌、ピチピチになることを私も祈っております！

こんばんは。レッスンお疲れ様でした。相葉くんのダンス、また生で見られる機会にはやく巡りあいたいです。
お肌の手入れ法…。もし嫌でなければ、デパートなどの化粧品売り場でスタッフさんに相談してみるのもいいと思います。お肌チェックもしてくれるし、それをふまえて合うもの選んでくれますよ。最近は男性のスタッフの方もいらっしゃいますし。それでもちょっと勇気いりますかね…。
いいお手入れ法、見つかるといいですね。それでは失礼します。

水分で油分に取って代わって、保湿のものを使いならどう？
油分の多いものは確か肌に悪くです、でも、水分入るの保湿製品なら大丈夫みたい、敏感肌も全然OK！(^-^)b

ダンス頑張ってね、相葉っちが先生になってレッスンをするイベント、いつかきっと実現になる！

冬になるので、水分、多く吸収ください！

それじゃ、中国からのEIJIと広南桜です

弘樹くん、こんばんは♪

私も今日学校で体育の時間にダンスしましたッ！！
自分たちで１から踊りを考えるんですが、やっぱり踊るのは楽しいですね〜！！！

！！！！ダンスレッスンですか？！！！！！
めっちゃやりたいですッ！！！！！！！！！
私、踊るの超好きなんですvvvvv

てか、ヒップホップいいですよねぇ〜♪
見てても楽しいから踊れたらとっても楽しいんでしょうねぇvv

肌荒れですか・・。
私も酷いです。あれは辛いですよねぇ。
えっと、私がいつもしているのは、
普通に洗顔するんですが、あまり肌をこすらず、
泡をポンッポンッという風に肌に乗せる感じで洗うのと、
洗ってスグに流さずに、３０秒くらい置いておくことですね！！
結構いいと思います！！！（ダメだったらごめんなさい。）
あと、ホットタオルを顔に乗せるっていうのもいいみたいですよ！！

あとはなるべく食事で油分の多いものを食べずに、みかんとかりんごとかの柑橘系とか果実をたべることですかね！！

あまり参考にならなくてごめんなさい。
弘樹くんの肌荒れが早く治ると嬉しいです。

本当に無理しないでくださいね？
最近急に寒くなってきたので体には十分、気をつけくださいね。

では☆

まや

こんばんは〜

ダンスレッスンお疲れ様です(^-^)ノ

私はダンスの経験はありませんが相葉っちに教えてもらえるなら頑張ってやりたいですo(≧▽≦)o

いつかそんなイベントができるといいですね♪

冬は肌荒れツライですよね(ノ_

いつもお疲れさまです??

私のオススメは

蒸しタオルを顔に乗せて３分くらいしたら洗顔??

その後無糖のヨーグルトで

パック?ァ

綺麗に洗い流して化粧水と乳液ですね!!!!

赤ちゃん用は刺激が少ないのでオススメデスよ?、?、

こんばんは♪

ダンスレッスンですかo(^-^)o

運動音痴な私が参加できるかわかりませんが(ノ_・。)

ダンスがカッコ良く踊れたら本当カッコ良いですよねvV

ダンスなんて子供の頃習っていたバレエくらいですが(^^;)

肌荒れは辛いですね(;_;)

私も敏感肌なんですがやっぱり無着色無香料なものを使っています(^^)

最近売っている所が少ないのですが、【パン酵母】は乳液も美容液もおすすめですよ(^^)

無着色無香料だし、肌がもちもちになりますし♪

後は、化粧水が霧状に出てくるスキンケアウォーターはお風呂上がりにお手軽で気持ちいいですしおすすめですかね(^^)

ちょっとでも参考になれば良いのですが

ではでは失礼します(^-^)/

弘樹くんこんばんわですm(__)m

ダンスレッスンお疲れ様でしたぁ♪♪♪

あたしも今ダンスレッスンしてますっ☆☆先月に始めたばっかりなんです(^-^ゞ。あたしは、ジャズを習っているんですが、全然ダンスになってなくまだダメダメですね…σ(￣∇￣　)

この時期、肌がカサカサになるのは辛いですよね(>_

今晩はぁ♪

ダンスレッスンお疲れ様ですヾ(^▽^)ノ

いつかあいばっちのキラキラダンスが見れる機会があれば嬉しいです(^-^)

ほんと肌荒れの季節ですよね(*_*)

私が使ってよかったのはDHCのオリーブバージンオイルかなぁ!!つける量も少なくていいのでべとつきがなく助けられました(^-^)コンビニにもありますしもちろんマツキヨさんにもありますよ♪使用する時はすぐ顔につけずに必ず手のひらであたためてからがポイントでーす！

相葉っち　こんばんわっ
ダンスレッスンお疲れ様でした。

ムービーコメント　何度も見返しちゃいました♪カワユス！
『h.a.Styleでの楽しい企画』楽しみにしてま〜っす。

肌荒れですか！
やっぱりたっぷりの化粧水ですかね？
手でつけるのではなく、コットンにとってつける方がいいらしいですよ。
あと、W.Sイベでプレゼントした柑橘系のパックはかなりおすすめです。よかったら、使ってみてくださいね

相葉くん、こんばんは☆

ダンスレッスンお疲れ様でした(ｏvωvｏ)

楽しくレッスンができたみたいで良かったですね♪

相葉くんのダンスレッスン受けてみたいです(*＞ω＜)

是非そんなイベントを企画してください(◎*'∀｀)ノ

冬になると乾燥して嫌ですね(*´д｀*)

私も乾燥肌なので、なにか良い方を教えていただきたいですι

弘樹くんこんばんわ！

レッスンお疲れ様です☆

弘樹くんと先生のダンス見てみたいかも！！！

楽しそうですね♪

肌荒れ私もやばいんですが…

やっぱり大事なのは睡眠ですよね〜

化粧水に関しては、高いものじゃなくて肌にあったものを探すのが大事じゃないかなぁ〜と思います。

あと、洗顔フォームとかメイク落としを変えたら良くなるかも？！

私それで肌荒れ軽くなったし…

こんなんでよければ試してみてくださいm(_ _)m

ではでは、明日も弘樹くんにとってイイ１日になりますよーに！

おやすみなさいｗ

こんばんわぁ☆★

ダンスお疲れ様です(´∀｀)

あたしダンスの才能０ですけど相葉くんが教えてくれるなら頑張る(≧∇≦)

なんて思います☆★

最近ダンサー多いからみなさんも喜ぶって絶対思います(´∪｀)

お肌の乾燥は化粧水の後にクリーム塗って乳液です！

ってこれ当たり前すぎるかなぁ？？

でもあたしはそれでお肌がモチモチになりました☆★(なった気がする笑)

偉そうにすみませんでしたぁ(∋_∈)

どうも、こんばんは。

ダンスかぁ…。
今の時期僕は習い事のミュージカルの練習でやります。子供劇団なんで極々簡単なものですが…。
今年は幽霊のダンスとかあるんで結構大変かなぁ…って思ったり思わなかったり…です!

肌荒れかぁ…。肌荒れ…肌荒れ？
僕は荒れてくると『保湿ジェル』又は『ハンドクリーム』を塗ってます。
ハンドクリームってなってるけど手専用ってわけじゃ無いと思うんで、結構良く使います。
後は、冬って空気乾燥が酷いので(北海道だと尚更)、寝るときにカーテンに霧吹きしたり土鍋とかに水張ってストーブの上に置いといたりして寝ますね。
空気乾燥も少しは防げるし、起きたときの喉のガラガラ具合とかも多少違ってくるんで…。

それじゃあ(頑張ってって言ったほうがいいのかな？)無理しない程度に頑張ってください。
風邪も流行っているので、体にも気を付けて下さい！
長々と失礼しました!!

弘樹クンっ☆

こんばんはo(^-^)o

お久し振りです。

毎日、レッスン等ぉ疲れ様ですっ！

ファンクラブの企画とか考えて下さっているのですねっ♪

私は地方でもやって欲しいな☆と思いますっ(*^^*)

全国に弘樹クンに会いたがっている人は沢山いると思います。

なので、たまには地方でもやって欲しいです(^o^)／

あとは、弘樹クンと一緒に行く！バスツアー○○狩り的なものとか、弘樹クンと一緒に行く！お泊まり旅行ツアー的なもの是非ぜひ組んで欲しいです♪

その際には是非土日祝でお願いしたいです(^^)笑♪

平日だと仕事で行かれません(泣)

次のお仕事も決まっているみたいだし、色々と楽しみにしていますね(*^−')ノ

相葉っち、こんばんわ♪

ダンスですか…

もしあってもダンスの才能は皆無なんで私には参加できなさそうです(ρ＿;)

記憶力が…（涙）

でも皆にキラキラしながら教える相葉っちは見ていたんで見学で(笑)

お肌私もかなり悩んでます(*_*)

ニキビ肌＆乾燥肌で(>_

弘樹クンっ☆

こんばんはo(^-^)o

お久し振りです。

毎日、レッスン等ぉ疲れ様ですっ！

ファンクラブの企画とか考えて下さっているのですねっ♪

私は地方でもやって欲しいな☆と思いますっ(*^^*)

全国に弘樹クンに会いたがっている人は沢山いると思います。

なので、たまには地方でもやって欲しいです(^o^)／

あとは、弘樹クンと一緒に行く！バスツアー○○狩り的なものとか、弘樹クンと一緒に行く！お泊まり旅行ツアー的なもの是非ぜひ組んで欲しいです♪

その際には是非土日祝でお願いしたいです(^^)笑♪

平日だと仕事で行かれません(泣)

次のお仕事も決まっているみたいだし、色々と楽しみにしていますね(*^−')ノ

こんばんは、相葉さん。

ダンス楽しそうです。前からやってみたいと思ってたので是非、そうゆうイベントをやってほしいです！！

私的に乾燥を防ぐには常に加湿機をつけるとか。パックとかはどうですか？？

私は肌の手入れとかしたことないのでよくわからないです。肌の悩みはデコニキビです(>_

こんばんわｗｗ

ダンスレッスンお疲れ様です！

相葉くんに教えてもらえたらめっちゃうれしいなぁ♪

乾燥肌ね、そこらへんまだわからへんからうちが教えてほしいです･･･。
ちゃんとケアできたらいいね。

んでは、お役に立てなくてごめんね。

今日も１日、ご苦労様でしたｖ

相葉くんも敏感肌なんですね？
私もそうなんですよ。季節の変わり目が一番！酷いんです。
そんな私がオススメするのが、ドクターシーラボの「アクア
コラーゲンゲル　スーパーモイスチャー」で御座います。
本当に！色々と試してみたのですが、私には一番合いましたよ。
年中通して使えるのと、ベタベタ感が無くて化粧水とか
クリームとか使い分ける必要もなく、これ一つで十分なんです。
私がススメた友人やいとこ、母親もみんなこれを使っています。
サンプルもくれるので、一度試してみてはいかがでしょう？
（シーラボの営業マンぽくなっていますが、私はただのお客
　です　＾＾；）

　それでは！明日も頑張ってくださいませ。
　私も頑張ります！

相葉クン、こんばんわ♪

ダンスレッスンお疲れ様です☆

私、ダンス苦手なんでイベントで相葉クンに教えてもらっても出来ないかも…(>_

お疲れ様！
ダンスレッスンイベントやりたいですね。
楽しそうです！！

乾燥はとにかくビタミンを取ってください。
あと、寝る前の洗顔後にパックする事をおすすめします。
週２で必ずやるといいですよ。

あとは寝ること。水分補給をこまめに、日頃より多くとること！！

少し実践してみて！
頑張って！！

今日も１日お疲れ様☆☆☆

肌荒れ…やっぱり化粧はちゃんと落として化粧水をケチらずにつけることかなぁ……。

あと睡眠!!!…でもお仕事あったら無理だよね(*^_^;)

化粧したまま寝たら１番悪いかも…？

あたしも今荒れまくってるから相葉くんに言える立場やないけど…(^_^;)

はじめてコメントします♭+゜

ダンスいいですよねー(・∀・)

あたしも小学生のときから

やっててもお１０年ぐらい

やってますッ(´・ω・`)+゜

相葉さんが先生とかめっちゃ

いいですねソレー(´ー`)ノ

因みにあたしも今日HIPHOPの

レッスンありましたあ(^ω^)

肌荒れですかー。

水に近い化粧水とか

クリームとかやったら

いいんじゃないですか？

あたしは半身浴とかで

汗かくとむっちゃ肌

きれいになります(・∀・)

弘樹くん、こんばんは☆

ダンスレッスンお疲れ様です!!
私も今体育でヒップホップやってます☆
でもなかなか上手くできなくて……弘樹くんに教えてもらいたいです（＞＜）
今すぐは無理だと思いますが、いつか弘樹くんのレッスン受けてみたいです☆

睡眠不足はお肌の敵ですよね……いいスキンケア……実は私も乾燥肌なので冬は結構大変なんですけど、お風呂上りに化粧水と乳液、朝は保湿クリーム塗ってます☆でもこればっかりは種類によって肌に合う合わないがあるので……
ニキビを無くすなら、夜も朝もちゃんと洗顔(水洗いだけでなく)するのとその後に乳液塗るといいと思います☆
なんかいいアドバイスできなくてすいません（＞＜）

イベント楽しみにしてます♪
お体に気をつけてお仕事頑張ってください☆

ばっちょこんばんは★

ダンスお疲れ様でした＊

ばっちょがダンス教えてくれるとか最高ですっ⊂(^ω^)⊃

ヒップホップ楽しいですよね♪

私も乾燥肌なので冬わ大変です(;ω;)

クリームとか化粧水とかで対処ですかね〜

私わ何もしてないんですが＃笑

それでわ!!

こんばんわ!

ダンスレッスンお疲れ様です☆

ばっちょのレッスン、是非受けたいです＼(^O^)／笑

FCイベント何するか楽しみにしてます♪

肌荒れですかあq(Д`)!!

私はよく分かんないんですよね↓

クリームとか塗ればいいと思いますよ★

肌わは大事にしないと!

でわおやすみなさい。

相葉君、こんばんは！

相葉君が先生のダンスレッスンなんて何を置いても行きますよ!!(すごい運動音痴なので着いていけるか微妙ですが)

冬は乾燥しますよね。

私も乾燥肌なので冬は大変です。

基本ですが化粧水をたっぷりつけて、乳液で閉じ込めるのが結局はいいんじゃないかなぁと思います。

あんまり酷いようなら皮膚科に行くのもいいかと。

長々失礼しました。

お仕事大変そうですが体に気を付けてくださいね！でわ(^-^)ノ~~

弘樹くんこんばんは☆

ダンスレッスンお疲れ様です！

私も今日は朝からダンス練習してましたよ♪

もうすぐダンスのテストがあるので

弘樹くんのダンスを目標にして毎日練習頑張ってます！

イベントで弘樹くんに直接教えてもらえる日の為にも

ダンス頑張って練習しておきます☆

私の場合お肌よりのどを痛めちゃうので

乾燥する季節にはひたすら加湿って感じです(^_^;)

お肌のことは季節関係なく、化粧品などを病院で薬を処方するように

プロの方に選んでもらえるお店で調達しているせいか

ほとんどトラブルナシです(^-^)

クリニークというお店なので機会があれば試してみて下さいね♪

では、健康のためにもお肌のためにも、睡眠時間たっぷりとって

また明日お仕事頑張って下さい(・ω・)/

相葉サンこんばんわ(≧ω≦*)

レッスンぉ疲れ様です!!+゜

ダンスレッスンイベント!!

いぃですね(($*ノ3

お疲れ様です☆

ばっちのダンスする姿すごく楽しそうで大好きですよo(^∪^)o

ぜひ先生としてご指導お願いします 笑

私もちょっと敏感肌なんで荒れる季節です・・・orz

アロエや保湿成分配合の化粧水にコラーゲンジェル、乳液、保湿ジェルを重ねて使ってます。

自然派にアロエ系の化粧水をオススメしますよ(o・v・o)

あと寝る前(特にお風呂あがり)にアミノ酸を摂取すると朝お肌ちゅるりんこですよ!!

アミノ酸は肌に合う合わないないと思うので１度試してみて下さい(o^∀^o)

楽しさの楽しさ ~
皮膚科医を見るのできるかなりたくさん !
頑張る
覚えっている努力に前

相葉ｸﾝこんばんわ。是非ｲﾍﾞﾝﾄ参考にして下さいね。Xmas相葉ｸﾝに逢いたいなぁ(また書いてしまいましたぁ)
相葉ｸﾝﾀﾞﾝｽみてみたいなぁ。
やっぱり睡眠がお肌に①番良いですよね。後はやっぱりｸﾘｰﾑ塗った方が良いですね〜
24日楽しみにしてます

こんばんは(*^_^*)

レッスンおつかれさまです☆相葉くんのダンスはキレがあってすごくかっこいいです☆でももっと上を目指してレッスンに励む相葉くん…素敵です!!

肌荒れ悩みますよね(>_

-=はじめての挨拶=-

こんにちわぁ！

ダンスお疲れ様でぇす！　
これから相葉くんのダンスレッスン楽しみにしてますね(*^ー^*) ゥンゥン。

お肌の荒れなんですけど、人によって違いますので、やっぱりカウンターまで伺ってもらって、自分に一番合うお商品を選びましょう。
個人のお勧めなんですが、クリニークがすっごく良いんですよ〜！

あと、一日仕事をサボってリラックスして、お肌が良くなってくるかもしれないんですよねぇ(笑＆冗談)。

では失礼します♪。

今日もお疲れ様です♪

相葉ちゃんのダンスレッスン、賛成ですっ!!
私もバレエやってたので踊るの大好きですー

この時期すごい荒れますよねー…
私も肌がやばいことになってます…
毎日薬ぬってますがなかなか治りません；

で、今日薬変えてみました！ちょっとよさそうな気配です★
探せばいくらでもあると思うので、塗り薬なんか探してみてはいかがでしょうか。
抽象的でごめんなさい…お互い、肌荒れ解消目指して頑張りましょうっ！笑
では-☆

こんばんは☆彡

今日もおつかれ様でした！

う〜ん…肌荒れですか〜

オススメはアミノ酸ですね☆人の皮膚はアミノ酸で出来ているので、やっぱり身体の中からのケアとゆー事で！

相葉くんこんばんわ〜☆☆

ダンス教室！！それいいなぁ(>___

お仕事お疲れ様です。

私は『ハダラボ』の化粧水と乳液を使ってますよ！
おすすめです！すごくしっとりします。
毎年冬は、肌がカサカサしてしまっていたんですが、
これ使うようになってから悩みが解消しました！
美容専門学校に通っている友達が、学校で勧められたそうです。
薬局で手に入りますよ♪

ダンスレッスンお疲れ様です！

相葉くんからダンス是非教わりたいです(*´∀｀*)笑

この時期のスキンケアは大変ですよね；

私は毎日美顔器で蒸気をあててマッサージした後に化粧水をゆっくり肌に馴染ませてます。

これはお風呂上がりにやると効果的です！

油分でなく水分を効率良く与えると良いみたいです。

毎日の洗顔も大事ですね！

こすらずに泡を滑らせるようにして洗うと良いそうです。

蒸しタオルあてたりなんかも良いですよ〜!!

是非試してみてください☆

ダンスレッスンお疲れ様です！

肌荒れですか・・・。
うちも酷いんだけど冷水で30回くらい顔を洗ったり自分に合った洗顔料を使ってスキンケアするのがいいんだって。
冬でも冷水で顔を引き締めれば結構効果あるらしいよお！

　相葉さん、こんばんは。お忙しい中、更新ありがとうございます。

　お肌の乾燥対策、この時期は必須ですよね……。私はシュウ・ウエムラのディプシー・ウォーターというスプレー・タイプの化粧水を持ち歩いていて、「あ、ちょっと乾いてる」と思ったらすぐ顔へスプレーするようにしています。

　あと、水分補給とはまた違いますが、コラーゲンを意識的に摂取すると肌の張りが違って、徹夜明けでも荒れが少しは防げるような感じです。私は手軽に、毎日ゼラチン1袋を熱い飲み物に溶かして欠かさず飲んでますが、以来、肌がかなり好調です(^^;)

　　ダンス・レッスン、お疲れさまでした！　相葉さんの踊るヒップホップ、素敵でしょうね〜★　またいずれ、相葉さんのダンスをファンに見せていただける機会があると嬉しいです(*^^*)

　では、失礼致しました。おやすみなさい。

ダンス楽しそうですね☆

相葉くんにダンスレッスン

してもらえるなんて

夢みたいな話しですよ！

仕事忙しいみたいですね

寝れないのが一番辛い

ですよね(´;Д;`)

体壊さないように

気をつけて下さい

あたしも乾燥肌＆敏感肌

なんですよ

あたしわ朝顔洗った後と

夜寝る前に

資生堂の化粧水と乳液を

毎日付けてますよ

資生堂の商品わ敏感肌の人を

対象にした商品を

多く作ってるらしいです

なので肌も荒れないんで

きっといいと思います*.゜

あとわパックをやったり

するのもいいと思いますよ☆

**********

相葉さんこんばんわ!

ダンスお疲れ様です(^^ゞ

ヒップホップって結構ハードなイメージがありますね☆彡

相葉さんにダンス教えてもらえるってすっごく楽しそ〜(>v

相葉くんこんばんわっっ(´∀｀●)

ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝお疲れ様です!!いいですね〜〜久方だったならばとっても楽しめたのでは(´ω｀)
相葉くんのヒップホップとか見てみたい!!是非是非ﾚｯｽﾝｲﾍﾞﾝﾄとかもしてほしいです(´ι_`●)多分汗だくになりそうですが･･･（笑”
今学校の授業でｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽをしてるんですが、ﾎﾝﾄにﾀﾞﾝｽはやってて楽しいですよね(´∀｀)もう１時間以上の柔軟からわくわくしてます（笑”体がもっと軟くなりたい･･･；；

お肌のﾄﾗﾌﾞﾙ!!あたしも最近夜遅くまで起きてるのでだいぶ悩んでます･･･；；
あんまり詳しくもないんですが、ケアでやっぱり一番はたっぷりの化粧水をｺｯﾄﾝで、ですが･･･柑橘系のﾊﾟｯｸは結構いいと思いますっっ食事で御蜜柑(ﾋﾞﾀﾐﾝ)をそのままや、鶏肉を取るのもいいかもですねｖｖ

あと、今ちょうど寒い季節だからｺﾝﾋﾞﾆとかにある｢ほっとゆず｣とかっっ「はちみつゆず」も喉にもいいのでお勧めです(´∀｀)
参考になるかどうかですが･･･長々と申し訳ないです〜･･･；；
とにかく寝るのが一番ですが、相葉くんが一番いい方法をとってみてください〜〜

ﾑｰﾋﾞｰも更新ﾎﾝﾄにありがとうございます!!めちゃ元気でました(´ω｀●)笑”
明日も頑張りましょ〜〜いい１日になりますようっっ
お休みなさいです(´∀｀●)

ダンスレッスンお疲れ様でした。

皮膚の問題....敏感肌はとても面倒です......

多く水を寝て飲むようにしましょう！でも、睡眠は難しいですね....＝＿＝

食品の治療法をすこし試みますか？

相葉っち、おはようございます。

ダンスレッスン、お疲れ様でした。私も時間が有れば

是非踊ってみたいので、ファンクラブで大々的に

ダンスイベントとかあるといいかなあ。

まあ、私はおたおたして踊れませんけど(笑)

後は相葉っちと行くバスツアーとか、お泊り旅行とか、

そんなのも有ると楽しいかも。舞台以外で相葉っちに

会った事が無いので、近くで会ってみたいという気持ちは

凄く有ります。

肌荒れは、以前私も酷くって。

ストレスが一番の原因でしたねー。吹き出物なんかには

プロアクティブがお勧めです。最初は物凄く肌に沁みるんです

けど、使っていくうちにどんどん肌が回復していくのが

分かります。個人差はあるので、あまり参考にはならないかも

・・・。

相葉くん、おはようございます☆

ダンスレッスンお疲れ様！

ファンクラブの企画楽しみにしてるね。

相葉くんがヒップホップやったって久しぶりに聞いたかも♪

是非相葉くんにレッスンつけてもらいたい(~▽~＠)♪♪♪

肌荒れは自分に合った化粧水やクリームをつけてできる限り保湿して睡眠と栄養をしっかり取ることだと思うよ！

早く肌荒れが良くなるといいね。

じゃあこれから学校行ってくるねｖｖ

今日も1日頑張りましょう！

相葉っちおはようございます☆

相葉先生のダンスレッスン是非受けたいです(*´∀｀*)

肌荒れ大丈夫ですか?

化粧品を変えると良いですよ

洗顔料は大豆が含まれたものがオススメです(^-^)

相葉っち豆乳飲んでね!!

私も敏感肌なので肌にはいつも気を使ってます。この季節ツラいですよね…

頑張って下さい☆

それ解りますよ。北海道だとよくありがちなカッサカサ〜のサ〜ってパターンですから。（すみません、今作った言葉です）
私は、加湿とかに気を使うことにしてます。
あとは蒸しタオルとかね。（ついでに蒸しパンも作って食べる）
ポピュラーだけど、これが一番。
あとは、私も化粧品とか敏感肌だから無理なんですけど、
天然成分を重視、ってんじゃなくて、
合うメーカーさんを探した方がいいですよ。
私は母親からの体質遺伝なので、母と同じ保湿剤を使ってます。

相葉さん、おはようございます(^O^)/

相葉さんにダンス教えてもらえるなんて、最高ですね(*^yv^*)

肌荒れですか……私、ニキビのことしかわかんないんですよね……????とりあえず、早寝早起き、バランスのいい食事、化粧水って感じじゃないでしょうか!?……参考にならないですよね;;

イベントのことなんですが、大掛かりじゃなくていいんで、中学生でも行けるようなイベントをやってほしいです!!(>_

ダンスレッスンお疲れ様ですっ(≧Д≦)ゞ

相葉くんがダンスを教えてくれる…っ、良いですね〜ソレvv無類のリズム感のなさを誇る私ですが、自主トレをこっそりした後に参加したいです。（笑）

肌トラブルには加湿機とか食物繊維とかヘチマ水とかがイイらしいですよ☆

とりとめのない物を並べてしまいましたが（笑）よかったら参考にしてみて下さいー♪

おはようございます

寒くなってきましたね、肌荒れ等はもちろん、体調のこととかすごく心配です。

睡眠不足は夜にホットの蜂蜜ミルクレモンとかお薦めします。

蜂蜜にレモン汁か輪切りにしたレモン（自分で調節可能です）をマグカップ等に居れて温めたミルクを入れるだけなので簡単ですよ。

ぜひお試しください、ではまたのコメントで。

おはようございます(^∀^)ノ

ダンスレッスンお疲れ様でした(__)

この時期は乾燥肌つらいどすよね!!

私も良い方法探してます(え

お仕事頑張ってください

応援してます☆★☆

相葉クンおはようございます☆

肌荒れはホントに辛いですよね…
やっぱり保湿が一番大事とは思うんですが化粧品やスキンケアは体質なんかも関わってくるし。
一度信頼のおける皮膚科で診療を受けるのもいいかも。
私の姉も一時期時期肌荒れがひどいときに病院で診てもらってアレルギーが見つかったりしました。
アレルギーだけが原因ではなかったけれどスキンケア用品も病院でお勧めのものに変えたりしてましたよ。
現在はすっかり治まって調子いいみたいです(^ω^)v

あとはやっぱり睡眠は大事ですよ〜！
休めるときはしっかり休んで十分な睡眠をとってくださいね☆

ダンスと言えば…私ゎ昨日学校の創作ダンスの授業で振り付けが全く決まってなくて中間発表なのにグダグダになりました(^_^;)笑

ダンスの才能が欲しい(>_

あいばっちのダンスレッスン、是非実現させて欲しいです〜☆
普通にダンス好きなので、ヒップホップとか習ってみたい(笑)

肌荒れは私も敏感肌なので、この時期大変ですが、洗顔してすぐに化粧水をマッサージしながら肌に染み込ませるとかなり乾燥しなくなります。
あとは、肌の状態に合わせて、美容液だったり乳液だったり、サプリを摂るようにしてます〜。乾燥が気になる時はしっとりタイプがいいですよ。
撮影の時はその上からスプレーできる化粧水もあるので、加湿器と一緒に使うといいかもしれませんね。

相葉っちおはよー！！

最近本当に寒いよねぇ・・・

乾燥も凄いよねぇ。

でもね！

乾燥を防げる方法ってゆーか、あるんですよ！！

まず、化粧を落とすときは絶対にクレンジングを使わない事！

まぁ、クレンジング使わないと落ちないって時は仕方無いんだけどね笑

とにかく、たっぷりの泡で二分間撫でるように洗顔すると肌にもいいみたいです

ちなみにおにぎりマンはこの方法で、つやつやを保ってます笑

あと、洗顔し終わったら冷水で顔全体を引き締めてあげるってのも皆結構やってるみたいです

もう、季節の変わり目って大変だから困るよぉ〜

でわでわぁ〜！！

相葉君、こんにちは(^-^)

寒くて乾燥しますから肌も荒れちゃいますよね〜

栄養のあるものを食べてしっかり寝るのが１番です!!

今の季節は鍋が美味しいのでいっぱい野菜とかお肉とか食べて身体もお肌も元気にして下さいね♪

では(^-^)ノシ

保湿力の強い物を

使うと良いですよ☆*`

後、フルーツを食べたり

体の内側から治す方法も

ありますよ(^^)/

グレープフルーツが

私的にわオススメです♪

寒い日が続きますが

風邪とか気を付けて下さい.

あッ!八重歯大好きです(´▽`)笑

from★よッちャん

相葉っち
こんにちは！
分かります私も乾燥肌なんです…
今最近の手入れ方法は和歌山県にある
某温泉の『ーーの水』で手入れしてますよ！
うちの家族はほとんどが肌弱くてコレ使って手入れいてます…
アレルギーとかでも使えるんで私はお勧めです！

今はファンかりるふえてきてるので通販とかでも買えますしね！
私は人1倍敏感肌なんで薄めて使ってます…
やっぱり人それぞれ手入れ方法はちがうんで難しいですね…
うぅん…
古典的なパックとかもいいですしね…

自分で保湿性のあるオイルでマッサージするといいですよ！
必ずマッサージするときは上に引っ張る・横に引っ張るをイメージして
目元をこまめにすると血行がよくなりますよ！

何事もチャレンジしてみないとわからないので是非チャレンジを！

でわでわ…

ダンスお疲れさまです♪
弘樹くんがダンス教えてくれるイベントがあれば、是非参加してみたいですね^^運動音痴ですが、がんばってついていきます（笑）

肌荒れですか？！
うーん・・・化粧水とか。。。乳液とかを丁寧に塗り込むとか。。。
それが効かないなら、肌荒れ用のお薬とかありますよね？それを飲んでみてはいかがでしょうか☆後はビタミンCとか！ありきたりな意見しか言えませんが；
私もこの時期肌荒れで悩んでます（＞＿＜）

今日は本当に寒いですね。。。風邪には十分ご注意を。

相葉くん☆こんにちわ(。・_・。)ノ 相葉くんのダンス見てみたいです☆ダンスまでできるなんてさすがです〜めちゃカッコイイっ♪//♪//♪//♪ 乾燥肌対策ですが、メイクは乳液をメイク落としの代わりに使うと、刺激もなく乾燥を防いでくれます(^-^)vあと化粧水、乳液をたっぷりめにつけて半身浴☆保湿効果大です！！お風呂から出たら化粧水は２回か３回に分けてたっぷり、なじませて、乳液も同じようになじませます☆☆☆くちびるは乾燥しませんかぁ？リップかハチミツを指で軽くたたき込んでサランラップでパックするとツルツルくちびるになりますよo(^o^)o是非試してみて下さい・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:

お仕事お疲れさまです
お肌の荒れですか・・
本当ならたっぷり寝てストレス無し状態が一番いんですけどね
そういうわけにはいかないですもんね
とくに今の時期は乾燥がすごいですよね
いつもの肌にあったお化粧水と
私はサプリ（コラーゲン系）をとるようにしています
あとはお風呂にゆっくりつかって血行マッサージ・・してます

こんにちは。
レッスンお疲れ様です。
ダンスは奥が深いよね。
真に美しい身体芸術を身につけるべく、
頑張ってください！
成果を楽しみにしてます！

肌荒れに一番よいのは、とにかく化粧水を
コットンでたっぷり補給することだと
エステティシャンの知り合いに聞きました。
特に、化粧水でびしゃびしゃにしたコットンを、
口まわりとか、荒れのひどい場所に貼って、
しばらく置いておくとよいのですって。

化粧水の消費量が多くなるけど、
簡単だからよければ試してみて！

良い一日！ aiba -サン！

わあ、いつものように、あなたはとても忙しい！ ！

お会いできて本当に欲しかっダンス再び！ ！うらやましい人が君に会えた！

neh ...スキンケアについてのヒントですか？

そうね、私にアドバイスがありません...基礎を置くだけで十分過ぎる..

hehehe ..既にお持ち美肌！母によると、お肌は、より円滑な鉱山！真実！

うわー、私たちの国では、クリスマス休暇が近づいて！僕はとても興奮！が完了するまで待つことはできません学院を見ておいしい！

面倒を見ると、常に神のご加護を！

よろしくお願い申し上げます。
itoe
フィリピン共和国

こんにちは〜。

いつもお疲れ様です。

肌荒れ……。

撮影用のお化粧って大変ですよね(>_

お仕事お疲れ様です。。
ダンスですか！！良いですね〜♪♪
相葉くんが先生のダンスレッスンのイベントとか、かなり出たいです！！
相葉くんと一緒に踊れるとか、夢ですね☆
無理はなさらずに、怪我とかに気をつけてくださいね。

お肌ですかぁ。
うちはクリームとか使ってます。でも肌に合わないクリームとかも時々あるので、使う機会があったら、十分に気をつけてくださいね；；

こんにちは(^O^) いつもブログ読ませていただいてます♪肌荒れは嫌ですよねあたしも超敏感肌なんで、冬の乾燥はかなりの恐怖です(泣)敏感肌を治したくていろいろ試してみたのですが、オススメはdプログラムのスキンケアは良かったですよ♪ 肌に抵抗力をつけてくれるし、敏感肌を落ちつかせる効果抜群ですよ♪ 乾燥は化粧水や乳液の後、必ずクリームつけて、夜はさらにクリームの上からラップをして10分程おくんです。かなり良くなりますよ☆個人差はあるかもしれませんが、良かったら試してみて下さいo(^-^)o

こんばんは。

相葉君はやっぱりダンスをしている時が一番楽しそうですね☆

ダンスなんて踊ったこと無いけど、相葉君が先生のダンス教室なら頑張れそう。そんなイベントも楽しそうですね♪

お肌荒れ気味なんですか。ん〜、睡眠以外ならば、まず食事。

撮影に入るとお食事はお弁当など多そうですよね。 アレは結構油脂が多いです。ご飯にもツヤ出しと保存の為に炊飯用の油脂を使っていますから。なるべく食物繊維のある野菜と果物を一緒にとると良いと思います。

で、手入れ。クレンジングはクリームタイプでマッサージ。お湯で落とせるものがオススメ。拭き取りは肌を痛めます。

化粧水はたっぷり使う。値段の高い安いは年取ってからの問題。

乳液は保水したものを逃さない為だから、そんなに油性の強いものは必要ないです。かえって肌の油分をよんで乾燥肌を酷くするだけです。

ちなみに私は今は、ネットでよく見る草花果花を使用しています。結構良いかな。

長々とごめんなさい。参考になると良いのですが。

弘樹さん、こんばんはー！

久しぶりに書き込みさせて頂きます、有紀でございます。

弘樹さんのダンスレッスン、受けてみたいなぁ＊個人的には、いつか「キラキラダンス」を踊れるようになりたいなー…なんて思っているのですが、素人には難しいですかねぇ…^^;

さて、話は変わりますが。

連日の撮影で肌が荒れてきてしまっているようで。敏感肌…辛いですよね。ちなみに私も肌が弱いので、冬は辛いです。

そんな私は、朝、顔を洗った後と、お風呂上がりに薬用ローションを塗っております。

私が愛用しているのは『Curel(キュレル)』という、乾燥性敏感肌の方のためのローションです。

これを使い始めてから、乾燥してしまって水を弾かなかった肌が、今ではばっちり弾いてます(笑)

ちなみに私は化粧はしないので、使用後の効果に差は多少あるかもしれませんが、このローションは結構効く方なのではないかと思いますよ ^^

それと、ローションを塗るのは、タオルで肌の水滴を吸い取ってから10分以内！が、私のモットーです。本来なら５分以内がベストだそうですが、行動がトロい私は、せめて10分以内に、なのです(笑)

拙い意見ですが、参考にして頂ければ幸いです♪

それでは、乱文失礼致しました。

相葉くん今晩和♪
ダンスレッスンお疲れ様です☆
相葉くんが先生になってダンスレッスンとか楽しそうｖｖ
実現したら是非ともやってみたいです♪
肌荒れですか・・・私もかなりの敏感肌なので
これからの時期が大変です；；困りますよね；；
私が行ってる方法なのですが宜しければお教えしますね。
ミューズで顔を洗って、麹（こうじ）黒酢を化粧水代わりに
使っています。麹黒酢は薬局やスーパーで売ってますよ。
私も看護科の先生にこのことを聞いて試しているんですが
ミューズは元々殺菌作用があるのでニキビや肌荒れ対策に強く
麹黒酢はみずみずしい肌を保つために効果抜群なんだそうです。（実際に先生の肌は本気で綺麗でした・・・！
そして洗顔の仕方にも工夫を入れて、平筆で軽く汚れを
落としていく感じで洗っているんです。
あとは、お米のとぎ汁なんかも美白効果などで良いんですよ。
化粧品もいいですが、せっかくの綺麗な肌ですから
出来る限り自然のものを与えるほうがいいのかもとか思いつつ（笑
参考になるかは分かりませんが、長々と失礼しました。
それではお仕事頑張って下さいね☆★

ﾃｽﾄ勉強で全然みにこれませんでした；；
ぁぃばっちはダンスも演技も上手くてﾎﾝﾄに
すごぃです!!!!久しぶりにﾌﾞﾛｸﾞみにこれて
よかったです(･∀･)

ダンスお疲れ様です☆
ばっちょが先生のダンス教室…
実現したら絶対に行きます♪

私はもっぱら睡眠不足が原因なので、良く寝るようにします
後はオロナインとかを塗りますね

それでは　ノシ

ダンスお疲れさま！

スキンケア…。

あまりにも荒れ模様ならパックをお勧めします。

端が止まってない、切りっぱなしのコットンと、普段使ってる…もしくは自分の肌に合う化粧水を使ってやるの。

コットンは裂いて使って、顔に張っていくの。しばらくしたらとって、乳液をつけて終わり。

コレをしばらくやり続ける！

寝不足なら５分だけでも目を瞑るだけでも違うよ？

是非お試しあれ☆

こんばんわ。私も超敏感肌です（泣）
皮膚科でもらえる化粧水などがやっぱりおススメです。
男性ブランドの化粧品は分からないので・・・手軽に買えるものだと、「キュレル」のシリーズは使い心地がいいです♪油っぽくないですし。
あとはビタミンEと、チョコラBBを飲んだらだいたい改善しますよ。

久々にダンスできてよかったですね。
最近多忙で疲れるでしょうが、ゆっくり休んで頑張ってください。応援してます（＾＾）

こんばんわ♪
SPECIALのムービー見ましたぁ！！！
コメントした事が現実になることを期待していますｗ

(。-`ω-)ﾝｰ
それは大変ですね・・・。
私も冬は乾燥が１番の難所ですね・・・(´･ω･`)
私ゎお風呂あがりにクリームを塗って寝てますｗ

私のお母さんが美容関係の仕事を昔していて、
聞いたら、
保湿クリームかな♪っていってましたｗ
クリーム以外だったら、
乾燥しているところや、荒れているところに蜂蜜を塗って、
その上に蒸しタオルを乗せる。
という方法を教えてくれました・・・☆

蜂蜜・・・。効果あるんですかね？？？
参考になるといいなヾ(*･ω･)ﾉ

ダンス！！！
教えて欲しいなぁ♪
相葉君のダンス・・・。大好きなんですｗ
テニミュの中だったらやっぱりキラキラキラダンスですね♪
レッスンイベント・・・！！！実現すると嬉しいです♪

それでゎ♪
お体に気をつけて頑張ってください！！！
いつまでも応援してます♪
相葉君大好きですーーー(ノ∀｀*))))

PS
長文失礼しましたぁ！！！

こんばんは♪
ダンス、お疲れ様です。
ダンスは楽しいですよね〜！小学校の頃、
習ってました（＾ω＾）★
さらなるレベルＵＰ頑張ってください！！！！

そうですね〜、乾燥する時期ですよね・・・
私も結構肌荒れやすいんですが、
乳液よりも化粧水の方が良いらしいですね
あとはビタミンＣをとるとか！
あんまり詳しくないんですけどっ；
お仕事頑張ってください！！！

こんばんは(^-^)ダンスやお仕事お疲れ様です。

顔を洗うときは水に近いぬるま湯で洗うといいですよ。後『悠香』という会社の洗顔石鹸は肌に優しいのでオススメです☆

この石鹸は『お茶の葉』で作られてて、赤ちゃんも使っているとか…(笑)

石鹸だけではなく他にもあるみたいなので、是非ネットで検索してみて下さいね。

こんばんは☆

ダンスレッスン楽しかったですか(^^♪　相葉先生によるダンス教室、いいですね。その節は老体に鞭打って参加させていただきます(笑)。

冬は空気が乾燥するので、どうしてもお肌は荒れてしまいますよね。

私のおススメは、シソ風呂です。相葉家のお風呂がどれくらいの広さかわかりませんが、だいたいシソの葉（スーパーでは大葉として売られています）１０〜２０枚をガーゼか、サラシで作った袋に入れてお風呂に浮かべるだけ。湯船の中で顔に乗っけてもいいよ。（窒息しないでね(^^））

友人は気持ち良いと言って、いつも私の腕を触りにきますよ。

すごい久しぶりのコメントです。
相葉くんのダンスみたいです(≧∀≦)!!
ぜひそのキラキラダンスを習得したいです♪

スキンケアは…この時期大変ですよね…。
唇もあれて、ささくれも多くなってくるし…orz
私は、自分に合う洗顔と化粧水、乳液を使ってます。
乳液がかなりポイントです！！潤いますよ(o´∀｀o)

ではでは、これからも頑張ってください♪

相葉くん、こんばんは。
乾燥＆敏感肌って化粧品選びが大変ですよね。
私も同じような状態で思考錯誤してました。
ドン引き覚悟での提案ですが、私は朝、水や洗顔料で顔を洗いません！（さあ、引いた！）
吹き出物用の化粧水をコットンにたっぷりとってやさしく、丁寧になでるだけ！です。
足りないものを補うことも大切だけど、本来自分が持ってるもの（皮脂とか？）を活用するのがやっぱり一番自分に合うようで、必要以上に取り去らないほうがいいのかな〜、という気がします。
これで私は乾燥から出る吹き出物はなくなりました。
あ、でも夜はきちんと洗いますよ！汚れた顔は洗わねば（笑）。

相葉くんのダンスは大好きなので、頑張ってくださいね！

外側からのケアも大切だけど中から治してくのも良いと思いますよ♪私はサプリメント飲んでます!!食事だけでは補えない栄養分たっぷりでおすすめですよぉ(??>∀

こんばんは♪

ダンスに興味があるので相葉くんが先生してくれるダンスレッスンイベントは実現して欲しいですwww(*^_^*)

敏感肌にはアベンヌっていう化粧水やクリ-ムがオススメですッo(^∀^)o

資生堂の「d」シリ-ズもいいですよ!!

私はこの2つを使ってます。

カゼひかないように頑張ってください(｀・ω・´)ゝ

では。

カサカサした部分に「ロコイド軟膏TO-102V」（鳥居薬品）を塗って、ツムラの漢方：「排膿散及湯（ハイノウサンキュウトウ）」と「桂枝伏苓丸加意以仁（ケイシブクリョウガン　カ　ヨクイニン）」を１日３回服用のこと。
・・・と診察されたので言われた通りにしてたら治ってきました。私もこないだ、仕事疲れとストレスからの乾燥肌荒れで皮膚科に行ってきたとこなんですのよ(^^ゞ

こんばんは☆
ダンスレッスンお疲れ様でした！

前回のブログを読んで、いろいろ考えていたのですが…考えているうちに相葉さんがブログを更新してくださったので、こちらに書き込みます（笑）
私は相葉さんのダンスが大好きなので、ダンスが思う存分見れるようなものがいいです！
ダンス盛り沢山なDVDも良し、相葉さんがダンスを踊りまくるイベントも良し…相葉さんが大変になりますが（笑）実現すれば嬉しいです♪

お肌…冬は荒れますよね(>_

ちわっす☆☆

相葉っち久しぶりですぅ〜〜♪♪
最近…私も声優の学校の卒業公演の稽古で忙しい毎日です。
私もダンスを卒業公演で披露するんだよ！！
私がやる役は殺陣もダンスもやらなくてはいけない役でしかも
…観ているお客さんに涙をそそるシーンなんかもあって結構大変です。

相葉っちは来年の1月にあるドラマもそうだし…他にもお仕事でスケジュールが詰まってるのかな？

私も20歳になって肌質が変わったみたいで乾燥肌になりつつある…。大変大変！！

今年の冬はなんだか『インフル』ちゃんが流行ってるみたいだから相葉っちも気をつけてね（＞＜）

お仕事頑張ってね♪♪

相葉君、こんばんは！

お仕事、お忙しいんですね！

お肌のトラブル。
東京も乾燥しますものね。

一に睡眠。
二に栄養（ビタミン）
三に乾燥予防（クリームつけたり、女優さんが言ってましたが美顔用スチームがよいみたいです）
敏感肌ですものね。

体調に気をつけてお仕事頑張ってください。

相葉くんこんばんは(^∀^)ノ

久しぶりのコメントです。ブログを立て続けに更新してくれてありがとうございます♪

まず前回のブログの意見はやっぱり月並みだけど、生相葉くんを見たい！!(笑)たぶん沢山の方がおんなじ事思っていると思いますが・・・地方の人も見に行けるイベントを考えて戴けたらと思いますm(_ _)m

地方にいるわけではないんですが(笑)

ダンス楽しくてなによりです。相葉くんがダンスレッスンしてくれるならリズム感や音感がないん私でも頑張れるかな？

肌荒れは大変!!早く潤わなきゃね。特に冬は乾燥する季節なので。

私はですが、携帯用のミスト化粧水を常時持って肌が乾燥したなと言うときに使用してます。化粧の上からもかけられて便利です。アベンヌの物です。

後、美容液のシートマスクとか、内側から綺麗にするサプリメントとか・・・

いろいろ試して見て下さいませ。

長々とごめんなさい。ではお体には十分気をつけて。o(^-^)o

こんばんは。
乾燥肌、大変ですね。
特に俳優というお仕事をされていたら尚の事と思います。
私も季節の変わり目には過乾燥になったりして困ります。

アドバイスとしては
乾燥した肌には油分ではなく水分を補給して下さい。
乾いた肌は油分ではなく水分が不足しています。
そこにどんどん油分を入れると
油と水は反発するので逆効果になります。
先ずは化粧水を掌にとって体温で温め、
時間をかけてゆっくり肌に浸透させて下さい。
数回に分けて何度もやると効果が上がります。
ただしパンパンと顔に叩き付けるのではなく
優しく肌に馴染ませて下さい。
時間があるならコットンを顔全体に貼る
ローションパックが効果的です。
ただし３分以上はやらないで下さい。
コットンに水分が戻ります。
あと保湿系の美容液をプラスする事もお奨めです。
その後乳液や保湿クリームなどで
水分を肌の内側にとどめさせ、
その上にオリーブオイルなどを塗ると良いと思います。
基本、肌に塗るものは全て掌で温めてから塗ると
よく肌に浸透します。

細かく言うときりがないのでこの位で。
だらだら長くてすいません。
少しでも参考になれば幸いです。
では寒さにも、乾燥にも負けず、
お仕事頑張って下さい！

相葉くん、こんにちは。

お肌が乾燥する季節になりましたねぇ。

私も乾燥肌なのでケアに苦労してます。

私以上に妹は肌荒れが酷いみたいですが、友人の薦めで「緑茶パック」をしてます。

コットンに緑茶を浸して化粧水代わりに使うといいみたいですよ。

相葉さん、おはようございます★!

あああ、なんか最近コメントが遅れてしまって...泣
えっと、ダンスレッスンお疲れさまでした
そうですね!いつか相葉先生のレッスン
受けてみたいです(＾＾)

肌荒れ、冬はとくに悩みます。泣
友人から聞いた話によるとベビーオイルがいいとか...
赤ちゃん用?だから肌にも優しいんじゃないんですかね?(＾＾)

それでわ、これで失礼しますっっ

相葉君こんにちは。
冬は肌の乾燥に悩まされますよね。
私は洗顔後の濡れた顔に、さらさらの馬油を１、２滴掌に垂らして
両手で馴染ませてから顔全体につけていきます。
乾いた肌につけるとベタベタするけど、この方法だとほどよく油分がつきます。
ある程度つけたら余分な水分をティッシュで取って、
その後に化粧水→乳液とするとかさかさしません。
よかったら試してみてください！

相葉くんこんばんは(^^)

ダンスお疲れ様です!
私も今学校でダンスの授業があるのですが‥下手っぴで‥(泣)12月に発表会あるのに(´;ω;｀)
是非とも相葉くんに教えて頂きたいです!+・゜

スーパー敏感肌ですか‥
私もです(T^T)
ニキビとかひどくって、脂性だし乾燥もヒドイし‥‥辛いですょね(泣)

やっぱり肌荒れは、一度皮膚科さんに見てもらうのがいいと思います。
私も見てもらってお薬もらって飲んだり塗ったりしてたらだいぶよくなりました。
相葉くんは忙しくてなかなか病院に行く時間がないと思うけど、気になったら見てもらって下さいね。

あと"はちみつ黒酢ダイエット" ってゆう市販の飲み物!!お肌にいいって聞いた事あります!私も試してみたら結構効きました(´∀｀)個人差はあると思うけど、試してみて下さい☆

きっとストレスもいっぱいたまってると思うので、ゆっくり休んで疲れを癒すのが一番だと思います。難しい事だとは思いますが、相葉くんなりにOFFの日とかはゆっくり休んで下さいね。

お肌の調子がよくなる事祈ってます(*´∪｀*)

こんばんは☆

遅れながらコメント失礼します＞＜

ダンスお疲れ様です☆さらにかっこいい相葉ちゃんになってください！＼(≧▽≦)丿

洗顔料から変えてみてはいかがですか(´・ω・｀)

あとはマスクを定期的にすれば潤いを保てますよ！

豆乳イソフラボンがおすすめです！

ダンスレッスンお疲れ様でした！

Hip-hopは楽しいですよね☆

敏感肌…あたしもですよー(・_・;)

あたしはまず肌の汚れをきっちり落とすところからやりますね…

あたしのいつものスキンケア

↓

クレンジング(オイルタイプよりジェルタイプかミルクタイプが乾燥しにくくて〇)で汚れを落とした後、顔に蒸しタオル(濡らして固く絞ったタオルを電子レンジで２分くらい温めたやつ。やけどに注意!!!)をぬるくなるまで置いて毛穴を開いてから洗顔をキメ細か〜くたっぷり泡立てて、肌をこすらないように洗います。

ぬるま湯因みにクレンジングは化粧してもしなくてもしたほうがいいですよ♪

そしてすすぎをしっかりと。

ぬるま湯で最低20回はすすいで。

敏感肌さんは洗顔が少しでも残ると荒れちゃいます。

その後、冷水で10回ほどすすいで毛穴をひきしめ。

次に顔を拭きますが、必ず清潔なタオルをぽんぽんと軽く肌にあてる感覚で水分を取ります。

こすったり、力の入れすぎは肌を痛めるのでNG。

それから時間をあけずに化粧水をつけて下さい。(必ず敏感肌用の物を!!あたし的にキュレルの化粧水がおすすめデス。)

ポイントは、手のひらに多めに出して、優しく顔を包むように馴染ませるコト。

コットンでのパッティングや、ペシペシ叩くように馴染ませると肌を傷つけます。

上の続きですι

長くなってすみません…

最後に乳液(パパウォッシュ・ピウのさらさらミルクがおすすめ！！)。

これは化粧水で補った水分が逃げないようにするとっても重要な役割を果たしています。

手のひらに適量とり、(あまり出しすぎるとべたつくし荒れます。)するすると伸ばすように馴染ませます。

顔全体に行き渡ったら、顔全体を手のひらで軽く包み込むようにして肌に浸透させます。

これであたしは大分乾燥や荒れが治りましたよ(*^-^)b

これでもまだ乾燥が気になるようなら、クリームを乾燥の酷いところに塗って下さい。(これもキュレルがおすすめ。)

スキンケアは毎日続けるコトが大事です。

毎日やるのはめんどくさいですが最低限これだけはしたほうがいいですι

長くなりましたが、お役に立てれば幸いです。

こんばんは
多く果物を食べます

冬季皮膚は乾燥していやすくて、だから皮膚は冬季に一定の湿度がとても重要なことを維持します。新鮮なキュウリの切片を使って皮膚に看護をすることを推薦します。とても速くて便利で、看護が終わった後に塗りつけて皮膚の湿っぽいスキンケアの水を維持します；熱い水蒸気で皮膚のとても良い吸収の水分をも譲ることができて、それからオリーブ油の類似したのが皮膚の湿度の偏っている油性の保湿の液体を維持しますことができますで；化粧する前が先に防護しますでできるだけ（のこれを現す方がよいのが私の比較的に常用した方法は，はその上効果がとても良いです！ご参考までに^-^）は相葉はあなたが見るかどうかを知らないで、しかし相葉の皮膚はとても速いのが再び活力を回復することができることを望みます！努力！！

今晩和、相葉っち☆

コメント遅くなりました＞＜

ダンスレッスンお疲れさまです。
ヒップホップですか？
ダンス大好きですもんねｗ

相葉くんならぐんぐんスキルアップしますよ〜飲み込み早そうですもん！！
わぁ、相葉くんが先生ですか？是非コーチしてもらいたいです♪

ありゃりゃ；この季節になると肌荒れますよね（泣）
私も冬は特に乾燥がヤバイです。

そうなんですよね〜乾燥を防ごうと油分の多いものを使うと荒れるんですよ、デリケートなもので；；
相葉くんもスーパー敏感肌なんですね、なんとなくわかります

うーん私が気をつけてることは洗顔ですね
お湯ではなくぬるま湯で洗います。洗うときは出来るだけ泡立てて泡で顔を包み込むように。
顔洗った後タオルで拭く時にこすったりしないことです。
もちろん清潔なタオルで、ですよ。軽く肌にあてるような感じで水分を取ります。

それからすぐに化粧水をつけます。
この時、化粧水は手のひらに多めに出して優しく顔を包むように馴染ませるようにすることが重要です。

まぁ皆さん同じようなことに気をつけて感想からお肌を守ってるんだなと私も参考にさせていただきました☆

この冬も頑張ってお肌守りましょう＞＜

ではでは今日はこの辺で☆

相葉さん、初めまして(^^)

活躍、いつもお目にかけています。

お仕事忙しそうですね

肌荒れには、アクセーヌシリーズはどうでしょうか？

敏感肌用の化粧品なので安心です。

私も時々荒れた時は使っています。

お仕事頑張って下さいm(__*)m

応援しています

こんばんは。私も昔肌荒れに悩みましたが、今は肌荒れが無くなりました！化粧水が合ってると言うのもあると思いますが、化粧水を塗ったら必ずクリームを塗って下さい★化粧水だけでは塗った化粧水が乾いてしまって意味が無くなってしまうそうです。あとはビタミンです！檸檬を直接摂取するのは苦だと思うので…今は病院などでもビタミン剤を処方してくれたりします★私もビタミン取れない時にはビタミン剤でビタミン摂取してます★

毎日化粧していますが全く肌荒れしません！個人差はありますがニキビも出来にくくなりますよ♪

お仕事大変かと思われますが、体に気をつけて下さいね★インフルエンザも流行ってるみたいなので体調管理頑張って下さい！

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